【春韭烤鱿鱼】 tvb now,tvbnow,bttvb3 v* V- @6 m! b, d6 a& k V3 U
嗓子没有好公仔箱論壇* f4 ^4 C, o+ E+ z! a8 q: L
; T+ @( L% ]3 M" L/ S7 D/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水喝水喝狠多水公仔箱論壇; v3 B( y/ Q, n
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可是水喝多了真是会反胃
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0 l8 u+ T9 E, Stvb now,tvbnow,bttvb除了止咳糖浆白开水
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8 U7 ~' ^$ n* K( V( ]5.39.217.77:8898随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! _% P0 H8 A) f( g9 X3 G$ ]/ s
8 h! N' s' x& E0 d! H0 M; N' X比如韭菜烤小鱿鱼吧
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9 A! M1 F8 B2 E/ p4 O+ {- t" R5.39.217.77:8898鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
, k5 A* }% w+ e材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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3 o7 i1 l7 W( l! J" }公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒, w, S& g! g: M3 d& J3 I
罗勒百里香根据个人口味可加可不加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, j% S: i: C4 G& U/ n- p
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; y/ w0 v. q1 j+ W' v. Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
- U' \6 n3 U; g' K3 K$ l. H# C1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒5.39.217.77:8898. u+ L, l3 M6 V$ K3 j8 ?4 d. F
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右1 Z+ {8 N' i+ H# G
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.* E7 H9 M9 z( q7 o3 b# v
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,$ O& G7 |5 @3 ^% U$ p
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.8 I$ ?: E- U8 `% p8 N; m5 A; N
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6 g h! e, D) R7 C4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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