不傷身的減肥茶
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- b. h) ?( a0 B! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; [) Y+ w! \5 `, L7 s& z( Z
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）tvb now,tvbnow,bttvb, b, E+ h2 ?: L9 |2 i! N1 [! Q5 x
做法：5.39.217.77:88988 X& S6 F+ Z4 N
1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。5.39.217.77:8898- k1 p, V, E0 o _* [- ]
2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
# e- @9 h" a% m. O3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- C7 j0 O6 L) S6 s
提醒：
5 r# T' \: X$ p0 H% Q& {- i2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X- V3 i6 N) d$ a5 J
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。
. o, E9 l3 c p8 E- f# C保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。
6 X8 _. z' t. y& N% p8 ]$ |tvb now,tvbnow,bttvb薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
v$ a4 |6 R* i- A8 h山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。
( ~: A. P$ E% k$ E家庭自制陳皮的方法：5.39.217.77:8898: `5 y6 u! t5 D. l" @2 Z- z/ `
1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
0 [! ]" s: ~2 U- P5 F0 H5.39.217.77:88982）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。公仔箱論壇 m! L8 Q# [0 `) q8 Q I. Q% n
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
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