2 i$ Q/ C/ |/ g" Q9 g6 M/ I3 K随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! x! l1 H% r
" e% P! _2 @3 ]! r
导致睡眠障碍5.39.217.77:8898/ H' x8 j# c) t k0 z
% E5 v) i: |9 n, X$ Y1 h- ctvb now,tvbnow,bttvb在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。tvb now,tvbnow,bttvb, f: Y: B7 @) d0 U
公仔箱論壇6 _+ ^6 \: P0 f
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。tvb now,tvbnow,bttvb- q( p _1 ^. C& c
- h* p. a, ^" x8 ]. K, a. c5.39.217.77:8898
7 e. t% @0 p- E公仔箱論壇辐射易诱发癌症0 x: b0 g) [+ o( t% \
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。5.39.217.77:88986 ^. N! ?2 A1 Z1 d9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ V# s: y5 V" Q$ A, `3 x
公仔箱論壇* v. K1 Q- S, d8 t
影响生殖系统. g P2 F5 D$ {& o" m0 I
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
" p6 W% t, y0 E公仔箱論壇
/ U, |' O, Z& ?& b) L/ H 5.39.217.77:88987 ?: D+ O6 u9 y0 _# O" ~) t
影响心血管系统
9 M8 F& y2 z/ a6 R6 Y& x3 J& Z5.39.217.77:8898影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
5 c( d: v; Z6 ?. V+ A3 n2 n7 b公仔箱論壇
3 o1 S/ F' f; [, l $ J/ ?7 {; I! |2 Z0 z' T; Q* y
影响视觉系统
! c4 e0 T" u' W$ r4 D9 ntvb now,tvbnow,bttvb对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
| 