! L! Y( T3 T& @, _0 @世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 G- h# W5 l! j) u
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )* I3 r" q: n9 N2 d& s/ S3 ^
- 含致癌物質
) O s& }+ c: C# c7 h6 Z3 ~$ |公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
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# y5 |5 J: ]+ t* L公仔箱論壇2. 醃制類食品
$ i2 _, v) B5 xtvb now,tvbnow,bttvb- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
/ [* Y; ?- {) s' q/ Y6 @: T; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ A: ]" ^, j) }% l& I N) w4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 易得潰瘍和發炎! m* V" Z4 i1 N' q3 q) K
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
, ]! K* f0 F( d- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 y- a- g' \ W3 z$ |
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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. {3 v' K- t F5.39.217.77:88984. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O" _7 F3 T0 h# O- p( [
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇' J' ^- x+ Z* a
- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇7 N+ W4 e3 C% R2 @2 f
- 熱量過多、營養成分低( s0 Z8 r$ W! L7 a
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5. 汽水可樂類食品
0 q& o+ T8 D" [" h0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣' J, f! ^5 H! A }5 ^
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）4 k. g' k1 b) I* ] m
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb: m) n/ p8 z; B/ D' f
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.公仔箱論壇' A, C- g; o$ r
- 熱量過多，營養成份低
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! l/ l8 X! I. |9 B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 M4 M' {9 @5 D% A, {
8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
9 A& j) l' M2 O- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
. B4 H- e' E) T公仔箱論壇- 含奶油極易引起肥胖
0 T9 i; e. S& A- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇6 a- h% V- s. C2 k4 \0 E" G! }
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% y. R$ x0 ]* M) S) D9 b" V; dtvb now,tvbnow,bttvb10. 燒烤類食品公仔箱論壇0 p5 {9 Q, |/ q: g+ o
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F& y$ i& A; N" b# F4 E& R9 c
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性5.39.217.77:8898 N+ Y$ M# n+ [* P& z/ K+ w
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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