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1. 在干净的床上裸睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p5 [; |6 _% B
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经5.39.217.77:8898+ B" s' `8 k9 N' `6 `4 J r) A# R
3. 经期只穿无钢圈内衣- h0 p7 m7 x7 ?1 @8 {( K5 o3 y
4. 养成记录生理周期的习惯
x$ S9 A) j% z公仔箱論壇5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y4 B; k) T8 [, l# \
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
2 z- B1 V9 D+ S6 T* n1 O7. 后去一次洗手间% A* t2 i N. o; C
8. 贴身衣物要干洗
% p0 z! N, i6 \. F* ~* U0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- I, K: ~. ^4 \- P, Q: V
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 * |+ y/ I/ t/ C$ n: ?: G( k& J. t9 g
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕' U7 |! G: Q6 s5 u1 a a
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 3 j6 D, ~* x7 N7 S
13. 如非必要，不使用卫生护垫
( B, u: T7 {: {( H$ b14. 定期检查化妆品的保质期 6 ?9 \; l) G/ R) ~
15. 洗浴后一小时再化妆tvb now,tvbnow,bttvb- O l, v, L5 ~
16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
9 x( i: w- k, A+ ~& ?9 [5 {, Z) [公仔箱論壇17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
3 F' w+ e5 d% ^( n; s) G18. 染发频率控制在半年一次公仔箱論壇8 W) [8 f! c2 C- t1 D" F& o8 ~
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
7 N( r, e# @0 c# E7 Q3 h6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
( b% x- I+ u$ ]5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 K) ^8 H; E' z) V+ ]
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21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^3 }. ^4 c# k
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米
9 q* V& n6 z; O0 ~ }- J5.39.217.77:889823. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb U) Y( d6 D& v
24. 不趴在办公桌上午睡5 H0 Y* }- c; m0 y. Q8 N! I# D2 ^
25. 该午休的时候不玩电脑游戏5.39.217.77:88985 g, E) G/ C5 D) ]5 P1 o E) h
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 L0 p# C: {% V' O* L* M+ s
27. 从不戴着眼镜接听手机
" c6 l8 o7 ^! ]2 y8 U5.39.217.77:889828. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
1 A) Q2 Y% Z4 q3 B+ u29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
. E: h, [* `4 E6 g$ u( rtvb now,tvbnow,bttvb30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
, e" Z" n# f. d* {; X; N% N5.39.217.77:889831. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨tvb now,tvbnow,bttvb* Z- M* H# [4 @3 _
32. 每 30分钟伸一次懒腰
$ g( P9 H6 Y, z* A6 h4 c. O! L8 l/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 办公室地毯定期清洗杀虫
' z1 b) X1 n+ G- Gtvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘9 K& h& T, [; |, o8 G/ Z; y& _) h
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上公仔箱論壇" b9 Y g# \# U( _3 B7 |" c- A* ^
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
3 X' D. q; w' P, ]5.39.217.77:889837. 公文包时的口红与签字笔分格存放
]5 }2 `0 Z. W2 n: O8 l' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
$ P3 P4 Q( @% x6 G39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; F6 ?) I" V
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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41. 沐浴不超过10分钟公仔箱論壇6 z, J3 ~* ]) F
42. 不要坐在马桶上看报纸
) j2 z3 v& g s% W公仔箱論壇43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb+ R. {' b Z' b0 V! y0 s0 v
44. 用冷热水交替洗脸
% e A2 g* G* j( `% J) g0 Z45. 不用塑料器皿盛装热水
! k% z8 A6 B4 D9 a. D, |- S2 [. v46. 定期清理冰箱
: }" V) C, @0 Q9 y7 W5.39.217.77:889847. 微波炉在工作时，请离开厨房
, p5 {% C2 h1 R& l. J1 C公仔箱論壇48. 使用抽油烟机tvb now,tvbnow,bttvb9 R( p3 I; S6 T* d
49. 晚餐时关掉电视机
& T$ \( m$ p7 J! k. k5.39.217.77:889850. 尽量避免使用厚绒布窗帘
2 n; j7 H d* r$ i( C公仔箱論壇51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb" O( \3 V( o3 j8 U- w! F' [
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
) e: {/ ~) q. L) l1 V5 z8 otvb now,tvbnow,bttvb53. 和宠物嬉戏完要认真洗手公仔箱論壇$ C5 @* F) }) e+ w7 {( L \" ?
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水1 w2 e2 N5 o( F. h
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 ^, |* |3 j; W
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
. X: p( b2 x! M. b U7 z5 M3 A57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
) `. f/ B8 i# p; ^# h- {5 l: @58. 头发没干时， 别急着入睡& i) b+ ^( I5 {" J; V/ E
59. 卧室的房间要用柔和色彩
3 | X: d) D- D- D9 E公仔箱論壇60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者5.39.217.77:8898, Z2 D. G! x/ v0 \4 W
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b/ N' p/ M# [
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水tvb now,tvbnow,bttvb4 A- T7 p0 u1 q
63. 多喝酸奶4 m) E9 z) L5 w3 B% ]
64. 无论什么原因，都别抽烟
; O u1 X$ U- a. u1 ftvb now,tvbnow,bttvb65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜公仔箱論壇7 _2 ?0 T5 I; k# d" q$ W
66. 饮绿茶胜过红茶8 ^/ n4 S- r: ~! |; g
67. 重视早餐多过晚餐
% f8 E% P. q: |68. 控制盐的用量
6 Z8 e) P. ^, }+ M/ J69. 起床后先刷牙，再喝水
+ U" E' e5 V& K6 \tvb now,tvbnow,bttvb70. 经常嚼口香糖tvb now,tvbnow,bttvb6 D, d g8 b n% a4 T9 h7 _' h$ K
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
% V5 B+ k( O3 @/ a! f0 m72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕9 a9 N; S; o4 Q* ~) H6 o. u4 |% M
73. 每周至少吃一次鱼
& V! p V/ q" J3 [公仔箱論壇74. 远离可乐等碳酸饮料
. L1 X/ _0 c. T/ z75. 不喝久煮的火锅汤9 L: Z+ z5 B, j1 r
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家tvb now,tvbnow,bttvb' n a, _: b( A; w. `
77. 饭前吃水果胜过饭后
# H' d4 x6 N! g# V, O. f公仔箱論壇78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
d; W$ Z: p/ w0 j5.39.217.77:889879. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松公仔箱論壇. d* }& X6 k$ L! s5 h8 h
80. 多享受早晨8－9 点的阳光$ p8 w4 u# H) [; x3 e( N
公仔箱論壇9 L8 n7 x* O. ^( k+ C
- Q! ~/ H) @1 N2 H; C5.39.217.77:889881. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条tvb now,tvbnow,bttvb; n8 K$ ^+ a u( Y+ z4 k
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
9 @/ E8 v8 e2 n! V6 Z& u: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" i) ~0 s" e6 P1 w
84. 冬季少做户外运动$ l! D8 V* ^. K( t1 p4 s' K* b8 m& N
85.10 层以下，不乘坐电梯" l0 I4 J" I( j, {8 U- e' ^
86.每三个月改变一次你的健身菜单, m( D/ C: I ~. j7 m
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
) @- ?+ A& H$ }. g( U: Rtvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
+ W% W3 j/ V i$ n' u- C W0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89. 边看电视边做柔软体操5.39.217.77:88987 u9 Q( B) x2 V& W X4 ?
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜$ ?- ?! G& ~ C8 O. i
91.经常散步公仔箱論壇3 y) U8 M" k3 X( s
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
) ~ \ G, k" c( ?& ^/ _9 C/ H( f93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利" d5 \4 M/ s3 w# v2 y
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康# Y" V3 W1 M. M* V2 r
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
5 `* @/ E; Q' U# btvb now,tvbnow,bttvb96. 非运动状态下不喝功能性饮料
0 f% G9 g+ B7 G& Z+ U! utvb now,tvbnow,bttvb97. 运动后休息半小时再入浴
+ V7 u3 A9 G) L9 L+ i8 t+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 不在过吵的健身房中锻炼
' Y: I8 Y9 a7 O+ z( U* r. N5 s! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 正确的姿势比专程去健身更有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `- A$ x% j# k$ F. \
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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