; e2 e9 Y4 |! i( W$ p7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.77:88987 H& t( N8 R, X! [
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经tvb now,tvbnow,bttvb0 m- @; X) \6 t3 q
3. 经期只穿无钢圈内衣
# a$ G- B: P2 x4 e: G. V6 U( C5.39.217.77:88984. 养成记录生理周期的习惯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) [9 V1 w% Q& a
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 / ]- b8 y+ w: u' q7 z7 P9 Q( L
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
" x) l1 B* _$ \- e1 Etvb now,tvbnow,bttvb7. 后去一次洗手间
0 p2 ~; V8 k7 K9 c0 F2 g8. 贴身衣物要干洗
1 d" q6 a* N% l6 r2 K/ u; etvb now,tvbnow,bttvb9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
0 ^ e+ @' u0 g. b4 ]+ K5.39.217.77:889810. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
0 V: k% l- j* j' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 丝巾扎得过紧会导致头晕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y ~5 P K3 `) w0 k
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
; J! v( N3 p" c* ~- stvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫
3 G7 }# Z/ R6 K% V+ O14. 定期检查化妆品的保质期 0 \9 I" X3 J! \% j
15. 洗浴后一小时再化妆
* U: }0 b) u' F1 A7 |5.39.217.77:889816. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb3 i2 H+ L/ ]5 r, X O. i: Q+ u' E
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
4 x% E/ q( I7 `9 E% C18. 染发频率控制在半年一次
- X* a' i! Z- ]+ X5.39.217.77:889819. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R* m) h4 S5 g$ |. j( d0 ^5 C+ S
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
0 E: o/ J: v. D, Y" z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! Q- w* l0 K( U+ B8 S
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* B! e: L0 v, w8 Y3 i公仔箱論壇21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
, L1 z* I+ D) |# D6 S f4 ^22. 复印文件时，与复印机保持至少一米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. ]" Z& E/ }# ]+ f0 b* w
23. 只在非常必要时才使用滴眼液4 b3 N5 L( g- R( _( Q" e
24. 不趴在办公桌上午睡
# c: a* H6 ]2 g2 M, b& r, R公仔箱論壇25. 该午休的时候不玩电脑游戏
7 g. R% V1 y; ?) g& h2 W" b26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
! f9 V1 V' `+ l) r7 g27. 从不戴着眼镜接听手机公仔箱論壇3 H6 K" G$ K- O5 H) }3 L% i$ ~
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
4 V* K8 d0 _- E9 R4 t8 n$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用公仔箱論壇1 M) C5 }: v; H& K
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
6 s! N# v B' ]$ o, n( E31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨- `0 p+ A: G4 ~( a+ K) N( Y
32. 每 30分钟伸一次懒腰公仔箱論壇5 h4 U( q. O0 K5 l0 L
33. 办公室地毯定期清洗杀虫tvb now,tvbnow,bttvb2 [6 @3 N! N' J+ e+ A( _
34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
; d8 J7 ~0 k! E1 @6 v/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
[" N; D2 B. @! d" }% \. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
8 E; T: [8 M, n7 o5 ltvb now,tvbnow,bttvb37. 公文包时的口红与签字笔分格存放7 e# } n9 R2 B: L' a1 O
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来公仔箱論壇1 |; A6 A# N$ F' f
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
$ l) l" K/ z1 b# b% m( _" V' Q" Gtvb now,tvbnow,bttvb40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
7 m! I, l& G- }& x/ E# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 G- J# ]* j( S a( Y9 D
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41. 沐浴不超过10分钟, g. r# {' s/ h1 @" ^" w$ U
42. 不要坐在马桶上看报纸+ Q: R; ?3 c: Y5 Y
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
9 [: S7 q; z3 ] { t# j/ d1 F3 d44. 用冷热水交替洗脸
2 Y. t- Y6 t9 P6 O% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45. 不用塑料器皿盛装热水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& ?4 Y) I+ @- Y, P) Y' E; B
46. 定期清理冰箱
. N9 L& s% d! Q, D7 ~47. 微波炉在工作时，请离开厨房& Y2 A9 P% ?! e& L) R/ g7 Z# }
48. 使用抽油烟机
6 j1 {2 I& C6 L6 ?- ?9 Q3 l49. 晚餐时关掉电视机( m; J' H1 S. P1 i0 @
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘公仔箱論壇: r# R6 N3 Q% {: ?1 ]; M
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间$ w5 N, \* ]8 U1 J2 |# I2 w
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
! z$ ~: }5 i7 r3 O* T53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
. N5 K9 n* t9 ` ]tvb now,tvbnow,bttvb54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
1 p4 i# P. Y! w6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
' v, h- B7 N% g7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56. 不要把手机放在枕边充当闹钟" i4 O& c1 I5 f2 U; A# \
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用tvb now,tvbnow,bttvb$ p( ^. P6 x/ e
58. 头发没干时， 别急着入睡
% [5 J4 k1 f& I8 H4 J6 J) d& X59. 卧室的房间要用柔和色彩tvb now,tvbnow,bttvb' k' Q0 }& l: U4 L( R5 g" F
60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
( ^9 |$ @5 p1 i' D( E% U& X62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
0 B V; F* L+ a! X5.39.217.77:889863. 多喝酸奶公仔箱論壇% V0 J5 i# s8 B
64. 无论什么原因，都别抽烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o) l' M; c' F4 {" B
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
" w. O$ @# C6 x& k1 n t; Z公仔箱論壇66. 饮绿茶胜过红茶* Q' H; N/ [! E* A5 a) N O% s
67. 重视早餐多过晚餐公仔箱論壇 G6 N8 w, M+ Y6 X. T
68. 控制盐的用量
% n: _2 G" j. wtvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水
, m& v4 l6 q ?tvb now,tvbnow,bttvb70. 经常嚼口香糖
, q: F. `7 G* h" }# ^6 Y5 R! Itvb now,tvbnow,bttvb71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
; x. M4 O& Y. ^3 F+ E72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r4 s3 ^% H( _# u7 r5 U
73. 每周至少吃一次鱼tvb now,tvbnow,bttvb' o4 _2 B- D2 x+ m! u% H
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' j; o" E2 y8 n/ s
75. 不喝久煮的火锅汤5.39.217.77:8898: ^5 z/ x" d0 m4 E
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
$ A% o0 e! G) l4 @5.39.217.77:889877. 饭前吃水果胜过饭后
w9 A9 N$ A* @7 t9 @5.39.217.77:889878. 睡前可以来一杯红葡萄酒
6 i8 s) A$ D1 Y$ f+ ]79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松5.39.217.77:8898( q; I! H4 Z& y
80. 多享受早晨8－9 点的阳光9 i o! O% Q$ x
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81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
) m2 b" R2 R. M3 k( l' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张% w7 i0 r" q6 A# T& V5 b
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.77:8898& i+ K' D/ A& a% O$ R8 }" V
84. 冬季少做户外运动3 O# y: ~) w. d+ L6 Y
85.10 层以下，不乘坐电梯公仔箱論壇+ q& E- e( i! q
86.每三个月改变一次你的健身菜单公仔箱論壇) V4 G" p4 L# |: {* C. f, d# E
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.77:8898; x: T6 C: Z6 `" [4 D
88.运动前先卸妆
) {) d m. Y' p) z, L- B89. 边看电视边做柔软体操 ]; U( @9 v. D5 a5 X+ A r
90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
. |' M: p% t; B4 G( W8 {; @" _91.经常散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G v% {0 x1 z; c7 |
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
" C5 L7 H5 e' t. ?tvb now,tvbnow,bttvb93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利5.39.217.77:8898& G+ F9 R6 R' Z! @2 H% y5 i
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康tvb now,tvbnow,bttvb& X6 F4 ^- @" ?2 j0 F
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩 Y1 b& ?. v) o! v% X6 b' q' B# n
96. 非运动状态下不喝功能性饮料
9 ]+ m- e/ |) I3 ] L; n5 d97. 运动后休息半小时再入浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 m+ h9 C4 q. o4 F
98. 不在过吵的健身房中锻炼
' x" @# o1 a8 c2 r2 y9 R$ p) Q* l7 d99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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