) v! y) H, ` F# z8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 在干净的床上裸睡 1 F. @) A% n/ s7 i' Q4 k" O- S: R
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
* H b1 ~/ E; U1 T' c; ^5.39.217.77:88983. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ x! W6 R8 Y# e
4. 养成记录生理周期的习惯
9 X# k# k$ w$ V: x% \' z公仔箱論壇5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
/ t8 s% d+ ]) ` O/ |/ s) q6 {5 y* D5.39.217.77:88986. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 W* d" N- x' w7 n$ u公仔箱論壇7. 后去一次洗手间
& h6 x5 z5 @) n' g7 p8. 贴身衣物要干洗
8 J- `8 p; q. _- K4 I3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
) F: V; J! t) P公仔箱論壇10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
" ^ S; d7 n; [5.39.217.77:889811. 丝巾扎得过紧会导致头晕
% ]- ^- [! G" A- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
+ }1 @1 R( K% ^: k3 D( ftvb now,tvbnow,bttvb13. 如非必要，不使用卫生护垫
4 d6 U3 A6 \3 [0 g+ U) V3 s6 }* ]公仔箱論壇14. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r7 ?. B( m: S8 H: l* \% z
15. 洗浴后一小时再化妆
- S( P4 C# {, d. K" L3 u& h公仔箱論壇16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb- P$ r8 l, O5 p- W- L4 W
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
. X! I$ l: |$ \% D) W) y公仔箱論壇18. 染发频率控制在半年一次1 C! y( E. {2 Y4 a0 Q; N
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇+ Q4 C1 u0 i5 k) A! l5 k
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
( D8 N7 K I5 E. i) t/ i, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 T, B+ y8 o, M. w1 u9 z
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ U' K0 w: [) K6 i7 ]+ k
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
# S1 c' I6 E3 u; }) x22. 复印文件时，与复印机保持至少一米4 i. ~2 O7 P5 W4 j& B
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
5 K% ]6 B2 X( G$ V24. 不趴在办公桌上午睡5.39.217.77:8898" W! ?8 m6 m) Y' D: [
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
e1 J& ^! A$ i5.39.217.77:889826. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部5.39.217.77:88986 ?& u8 M6 l; L, U" b( I' z, G
27. 从不戴着眼镜接听手机5.39.217.77:8898* S! W" u K' b, a; w# C3 ?- e
28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶tvb now,tvbnow,bttvb8 J# R w: C3 B: |
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用公仔箱論壇6 N2 m6 M% y7 E7 @) L' \
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射公仔箱論壇+ d2 E+ K: v# Z
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
& G; V' G6 W% ?) V) j2 k8 ?32. 每 30分钟伸一次懒腰. k d; o. A2 y' h& ~) O; r, z3 h3 `
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
# R2 n& v2 q# _! D8 p" `0 g5.39.217.77:889834. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘5.39.217.77:8898" g" r3 f" n2 I6 K, a5 ~# w' l8 @
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
. V: W! c7 ~& F8 z2 ?36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状tvb now,tvbnow,bttvb8 h1 O4 _2 ^, ? q0 C6 G& `
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放tvb now,tvbnow,bttvb$ C, y4 _$ d1 [1 j
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
3 U4 K) r7 n' [: v3 \39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
' _2 D2 c S" b! b5.39.217.77:889840. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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( X0 G& A$ u i3 d" r8 b公仔箱論壇 5.39.217.77:88983 ] Q4 J0 M' `
41. 沐浴不超过10分钟
9 h5 c0 q( m- D5.39.217.77:889842. 不要坐在马桶上看报纸5.39.217.77:8898: p9 ~4 w/ k- k/ b. A% ^
43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
* W+ N& h) v8 j9 k* G: Ltvb now,tvbnow,bttvb44. 用冷热水交替洗脸
/ P: i8 {( [8 s/ y9 n! K0 c5.39.217.77:889845. 不用塑料器皿盛装热水5.39.217.77:88980 M' Z" B3 ` s4 y
46. 定期清理冰箱
9 L3 H7 p- N3 @+ W" B. Q5 G0 W4 }公仔箱論壇47. 微波炉在工作时，请离开厨房
& u- W4 ^3 l: k( ]tvb now,tvbnow,bttvb48. 使用抽油烟机5.39.217.77:8898( Q3 \4 X" M4 J
49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( y- S6 G5 f5 K( m7 l% k
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘5.39.217.77:8898" }4 k3 \# n+ {: c, `
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb ^/ N& N* u$ T; Q$ I* b
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
- y- z$ q2 c0 n7 q, l0 U1 s公仔箱論壇53. 和宠物嬉戏完要认真洗手tvb now,tvbnow,bttvb( f1 t9 J7 V, ?
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
2 w4 {- z, t9 a. q3 z( P6 \+ C55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
0 A- o( z M: } z4 Htvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
, o+ K9 Q2 ^1 _9 D4 z2 d. C, Y- htvb now,tvbnow,bttvb57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用公仔箱論壇0 Y: k9 B# Y: t' U
58. 头发没干时， 别急着入睡
3 x s! |! N: q1 \3 X公仔箱論壇59. 卧室的房间要用柔和色彩
; d7 k- W" j" `5 {: P! R$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者公仔箱論壇! b& V4 ?4 m& m0 t9 F! |. g& Q
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: @; c9 o6 Z- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
8 k' \5 j8 h- }% ?7 t公仔箱論壇62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
2 i/ e9 n* i! }! {- D8 K) P4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 多喝酸奶
/ {5 e) S# c/ T ^; s O. i. }4 S, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 无论什么原因，都别抽烟
( W* g8 l5 K6 K5 f$ i5.39.217.77:889865. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
" ]; _2 z: s9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 饮绿茶胜过红茶
4 w% S# `' C$ B公仔箱論壇67. 重视早餐多过晚餐公仔箱論壇& Z# t5 z# ^8 l& w+ B
68. 控制盐的用量
) h/ @+ N h5 {0 Ytvb now,tvbnow,bttvb69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 c* P+ J6 d2 j9 _
70. 经常嚼口香糖公仔箱論壇2 k8 f$ J( B6 m# v
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb, R q8 w$ t! c; m u
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕' ]7 s) b$ @; J) c9 m% w, Q
73. 每周至少吃一次鱼5 I5 a5 C! T* M! J2 z
74. 远离可乐等碳酸饮料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 d+ }* p4 F8 Y5 @! t8 X
75. 不喝久煮的火锅汤5.39.217.77:88988 }& z0 i f9 N4 E( z; ?8 h# d
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家公仔箱論壇# a% _& B. d ]3 Y; y: ~+ V
77. 饭前吃水果胜过饭后
: R+ j* o) J7 u1 }4 ^2 S# m公仔箱論壇78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
& G) q* |5 D! p9 K+ c5.39.217.77:889879. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb- t; C1 z: p5 G4 k
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
8 v% g1 c$ [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* s" K0 A# R7 c/ U
5.39.217.77:88984 t( s% ^, J0 g# ^
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
/ ^& `( A! d9 d- ?" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4 E0 @" l) b+ f/ O6 A C公仔箱論壇83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
" s( l D& M3 ~1 r84. 冬季少做户外运动5.39.217.77:88985 n4 Q$ S5 O5 k7 j
85.10 层以下，不乘坐电梯7 U, v% @; u g; [
86.每三个月改变一次你的健身菜单tvb now,tvbnow,bttvb$ C. \& b( l" h% A# i
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时5.39.217.77:88989 r7 }( W g' v0 p% P
88.运动前先卸妆
4 w' F8 H! B) j" @* t2 j' E* N6 ktvb now,tvbnow,bttvb89. 边看电视边做柔软体操
5 H+ j0 w, n |* f5.39.217.77:889890. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜公仔箱論壇& k- A; e/ t/ ~- T5 j9 l( j
91.经常散步
& A# k7 O; Q1 J. b) _公仔箱論壇92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上/ s/ q% i0 ^' g# h/ w$ H2 L) n' S
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利5.39.217.77:8898( ]0 H: f. T j9 ~& z, e
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
; ~& ^% ^8 Q- h4 ^7 l, i公仔箱論壇95. 去正规的医院而非美容院接受按摩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% h h) d. ~* E3 ~
96. 非运动状态下不喝功能性饮料tvb now,tvbnow,bttvb! W1 ^3 b2 c0 U
97. 运动后休息半小时再入浴
% ?; Y7 @( K, r) L4 G) o: I公仔箱論壇98. 不在过吵的健身房中锻炼tvb now,tvbnow,bttvb- Y* i7 g! |* i6 ^6 @
99. 正确的姿势比专程去健身更有效3 x, a3 D) ]! z, K+ Q* O' Q
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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