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1. 在干净的床上裸睡 1 n) D. b* M6 t0 ~
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
1 I) }7 a! E8 _5 S. Y) i公仔箱論壇3. 经期只穿无钢圈内衣
@' V6 w# a* C2 v4. 养成记录生理周期的习惯
$ O! |0 M. d7 Z6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
3 o( _- U! L, w- r: C- L6 \tvb now,tvbnow,bttvb6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
- X9 U8 k+ Q- b7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ F0 Z/ D# j
8. 贴身衣物要干洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U/ e# ^# O/ {
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着- r+ T$ e* [) _+ [: H2 u
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
% E3 F& X3 o. b# V1 K11. 丝巾扎得过紧会导致头晕
6 x( @! h0 k$ f6 M Y5.39.217.77:889812. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
! U! o& ]8 b) p- V+ k s% X* `13. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇( u# z3 k- X. T: r
14. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# q) E7 @ b W6 s* o( F
15. 洗浴后一小时再化妆
1 t5 R9 J+ d& @( z# J7 b8 \- D9 m0 u公仔箱論壇16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
1 i# v6 p* O; j+ {4 G公仔箱論壇17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
0 r5 v: N$ c! T% o18. 染发频率控制在半年一次
1 ?4 m* h6 r/ c( J/ G* a z6 k9 Ftvb now,tvbnow,bttvb19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
1 u0 b2 R- N @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
6 ]8 m: M+ J+ ?! N4 b( U; atvb now,tvbnow,bttvb
) b8 ~" e) Z `2 rtvb now,tvbnow,bttvb
/ g+ R9 T. i1 s! M* b; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A8 L G( W. F' X* f: ftvb now,tvbnow,bttvb21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' L9 ?5 m7 q( E" W6 |8 A
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米5.39.217.77:8898" M4 l0 L# T. g8 P* o7 {
23. 只在非常必要时才使用滴眼液tvb now,tvbnow,bttvb ~; G; E/ o5 ^" f9 t, V0 _! |
24. 不趴在办公桌上午睡
! n/ o( C+ O' l. E: wtvb now,tvbnow,bttvb25. 该午休的时候不玩电脑游戏
* _ D3 C5 r; \5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部公仔箱論壇6 R3 M, G" N9 F! G- ]& Q: | k
27. 从不戴着眼镜接听手机
' L+ p: W3 u" ~' F28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l& ?2 |( U2 h+ h$ [
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
* M; H( z. ]+ G4 f5.39.217.77:889830. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射! U. p' \# m' P& _, v
31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
. }+ U. s6 C" |+ e0 U. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 每 30分钟伸一次懒腰
7 s! P/ w1 r) itvb now,tvbnow,bttvb33. 办公室地毯定期清洗杀虫
8 ?3 B+ {7 ^0 O' Ztvb now,tvbnow,bttvb34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘/ @. I* t) ^4 {2 c" X0 X1 s7 ~, T
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
( J& n$ ~' |: }4 K8 b$ Rtvb now,tvbnow,bttvb36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
( C" b" M) |7 p `37. 公文包时的口红与签字笔分格存放tvb now,tvbnow,bttvb% J/ W- ~, S& r& }
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
6 M# X( b; \+ m) u# H2 d公仔箱論壇39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次% g" v# W" L( c# h
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 O2 Z& b1 _6 Y# K% l2 |5 @% S3 K$ g
8 N% V" a+ ?+ @1 h* c( E公仔箱論壇
9 m, Y9 W P3 Q( b) X$ C41. 沐浴不超过10分钟
1 i+ k1 z0 @' l* N" @7 d) Y42. 不要坐在马桶上看报纸
$ f3 Q' H% V% M/ f; S/ t2 u- C43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
0 i; E) W, Z I" C1 r8 v44. 用冷热水交替洗脸
! s$ v" g' u7 _7 Z; m5 w公仔箱論壇45. 不用塑料器皿盛装热水
, P# Z4 E4 @/ j: ~5.39.217.77:889846. 定期清理冰箱
O4 c# c, ?9 G9 X" Q! n) H47. 微波炉在工作时，请离开厨房
, p# o( Q7 G& ]5 l- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48. 使用抽油烟机
6 j0 y7 A8 I( ^公仔箱論壇49. 晚餐时关掉电视机TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y! ?3 K" v0 ]
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
% ^1 Q) ?/ D7 s4 d% l7 u; ~/ M公仔箱論壇51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
0 p& z4 g5 ]5 J. n Q1 d b# g52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
# I/ E) r5 d, A6 ]6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
) `. Z; Q! T+ A* l: m7 B54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水公仔箱論壇, ~; d3 m1 I" f% n' ]' |8 k$ j
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
2 H+ J$ T) }8 ztvb now,tvbnow,bttvb56. 不要把手机放在枕边充当闹钟
& s) X8 D/ L& ~: S2 M* U$ P0 D公仔箱論壇57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
! }7 e, w E0 H( a! wtvb now,tvbnow,bttvb58. 头发没干时， 别急着入睡
% A" `# X" r$ K: e) j, P59. 卧室的房间要用柔和色彩
$ ~6 U; t4 P& o! |. x3 Itvb now,tvbnow,bttvb60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者tvb now,tvbnow,bttvb: [+ k6 P% w- h$ ^: b/ L' i2 m# j/ q
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9 [' [% V. k) J( w R61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y i2 T# A' v/ B. W# s0 I
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水5.39.217.77:8898: [3 P! H8 A: \0 v! V
63. 多喝酸奶
- E! n g! i0 I5.39.217.77:889864. 无论什么原因，都别抽烟tvb now,tvbnow,bttvb- R1 U4 `* C. S v% e2 P
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
1 n& r/ q' k% r, T5 O8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 饮绿茶胜过红茶# W' r3 `3 r" a( O' R8 F" ~
67. 重视早餐多过晚餐
; x4 y( |: G! B/ ]* B. L; m/ @8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 控制盐的用量
9 s# Z4 X! E+ ^' O! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 起床后先刷牙，再喝水
8 T8 G5 s& `' v" s8 h8 i9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 经常嚼口香糖
: k! y$ L. j* Y. o$ K+ ]+ Q$ q! p71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D3 J3 a8 f! X' [9 g# y9 ?
72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
$ @! S7 m5 @! N9 v公仔箱論壇73. 每周至少吃一次鱼
4 ]2 b0 {4 V2 `+ G5.39.217.77:889874. 远离可乐等碳酸饮料
! s ^4 `2 K8 r0 T' A. `( A公仔箱論壇75. 不喝久煮的火锅汤3 T# h+ T2 R% W
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家" ?* j4 G* [+ z& j) v$ u
77. 饭前吃水果胜过饭后5.39.217.77:8898' a7 _0 v. Y/ s* @
78. 睡前可以来一杯红葡萄酒
$ }5 F' A, U* w7 O( |tvb now,tvbnow,bttvb79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松3 T! B9 l: ?8 }% G6 g* e3 x! U* j
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
9 |4 X; l: P3 G) }3 O7 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `$ _# f+ H: p* L& p
- {- s* ?8 o& G) G' R7 ^* }公仔箱論壇81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条& U8 Z G& U6 j- A, T$ j
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4 C5 _" B, X! P0 ?83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要5.39.217.77:8898! X! ?% j) r6 q8 s* E4 N- E
84. 冬季少做户外运动
% k+ J/ p2 X" ?$ U- N @! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85.10 层以下，不乘坐电梯0 d% i) b% d( D9 a" W6 c
86.每三个月改变一次你的健身菜单tvb now,tvbnow,bttvb) r% `9 O, p6 @' x) {
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
% @2 w, Z$ y3 C) @: e' M% ptvb now,tvbnow,bttvb88.运动前先卸妆
5 ?! v# @& x3 y8 p9 M9 H; z- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89. 边看电视边做柔软体操
! F: O& T& ~- M, O1 e! P" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜5.39.217.77:8898, y u3 v Y Y; S- N' k
91.经常散步
! ~2 S/ g; U+ h& ]# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
3 R! W4 y0 t2 E6 D& J1 e( e' _tvb now,tvbnow,bttvb93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u2 S! L* s# h
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
' Z6 `( G- m8 I) W( ]. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
$ X3 O. i1 j% c" w& ^公仔箱論壇96. 非运动状态下不喝功能性饮料
9 U& q+ }4 y+ d5 W97. 运动后休息半小时再入浴
9 ?2 r7 [, {3 N* [6 u98. 不在过吵的健身房中锻炼
$ O8 y% S P6 y/ ]. d q8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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