大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,+ A* [+ Z, g0 S
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇$ j* Y' d. q% I* |8 ]+ X# r" K
林林總總, 你會選擇那一種呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z0 c, I+ r4 ~9 o: X g; V
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: 5.39.217.77:88989 X: [/ X1 ^/ J/ n I2 y
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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天然礦泉水來自地下水
0 J7 F& ?2 l; f! z5.39.217.77:8898天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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9 R8 _5 W$ y) u6 t% n% @, X+ @礦泉水與泉水有別tvb now,tvbnow,bttvb% j0 R1 _% I1 }# z
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
1 j2 I" N' v9 V公仔箱論壇根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇1 ~$ Q2 N4 \9 a \# Z
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。7 o! @, u# U- L0 N$ X4 a5 O
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。tvb now,tvbnow,bttvb' @0 Y4 B \8 e, ~
* X' x# w3 f8 C& m8 d但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇3 t$ B7 n3 h0 y0 d1 S$ ~
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過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.77:88982 @; s1 T/ _8 W) r! v
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
. C, g! `* g9 @" e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B1 q$ O+ `9 s, A* o# T
飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb. V- h+ d% h# M b
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。9 Q8 a8 \- O+ |+ a
% W ^; e w7 _' x9 vtvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
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* R8 f& j0 I( \/ }7 u2 T6 x( ^氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇) U* X2 l6 X) K+ z4 s/ O
$ u7 T* x0 w" P5 l) J) A氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。. Z5 B8 s4 s* Y3 D8 O# `
1 y, Z7 _+ j8 a0 i3 A; atvb now,tvbnow,bttvb硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
7 |# i, Q7 k% @) P! S' s! N5.39.217.77:8898公仔箱論壇* B9 u' P$ j1 X ^ N2 `7 b
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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" p( \5 c3 _9 i& K' d: x% L水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
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* p+ ]/ {# F1 G# y: x砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 Y; ^. R; j) q6 c
8 e2 v) I) D) G苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. C4 m5 Q4 t5 y S& J5 W
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 ~' I. g% e- Y5 z7 b: ?
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發表於 2008-7-22 02:14 PM
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