人每天都需要水和能量來維持生命。人類身體中有儲存脂肪和肝醣的地方，卻沒有儲存水的地方。所以，一天沒補充水分，就會讓身體的新陳代謝停頓。公仔箱論壇# F; t/ C: u2 W4 n+ P
: S4 ^( B, G7 g) p- R3 D8 r幾天沒吃飯是身體可以承受，是因為沒有食物補充能量時，身體會開始分解儲存在肌肉或肝臟中的肝醣，若肝醣用光了，還有脂肪可以分解。
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5 R$ @ f6 }5 a- G5.39.217.77:8898也許你認為有些人很瘦會沒脂肪但不論再瘦的人，在內臟周圍都會有脂肪保護，在不得已的情況下，這些都可被分解利用，這樣撐個一週10天都還可以。0 A/ J5 L* D' ^" |5 c) {" A5 M
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因此，三天不吃飯還好，但是不喝水就不行了。
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發表於 2008-7-15 10:02 PM
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