清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:88982 [2 x- Q2 E! B9 h& ` @) j& y1 R
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 2 D/ E6 I8 I# `! w
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* G- z" r! j- L) Qtvb now,tvbnow,bttvb人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; 7 J4 a O( D% O9 N# T6 ^' s
* `6 f3 p0 n0 N) e h: v2 \8 L% t公仔箱論壇通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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# K# U* s& n$ j9 D7 d) e* F下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：5.39.217.77:88982 d [& Q0 H* W( W
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。# G# P: u& H7 M E8 ~$ |
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飲水沖洗法：公仔箱論壇; g" N3 Q# `( y3 l, K% g
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 * R6 y; f( E+ G7 M
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3 X) n8 ?; S' k: |% c G9 u. \* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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, z) z/ Q% M. q6 G& P, c! `巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁# r4 z5 e& F1 L7 m% v+ O
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
: ~' f' t j4 L2 ^公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ D% B' {) j
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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0 L }- d; r$ E5 z0 wtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
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