清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇: _6 c7 z* {# ]& x1 ~
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4 I" @$ T. u. M8 @7 l2 W& w# Q公仔箱論壇榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 Z8 N6 I# \# X8 B
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ;
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2 a6 A2 {4 I: B2 |6 ?* e3 R公仔箱論壇通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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9 }# ~ n l" Q7 i2 x; [7 ?tvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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/ r3 I4 o* ?& t下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:88984 V( }* c% p p l9 V
/ m7 D. Y: Y8 C9 N6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ y7 f8 o, |6 N) A. z) p) E
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主動咳嗽法：公仔箱論壇: ?1 W& x0 y, b7 Q5 \
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
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' j) w; B1 f% y7 d1 D8 A$ g: g定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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5 h8 Y% W3 m( h. M+ `3 U運動出汗法：
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& ]. @( j3 R2 Y5 ], ] p4 e皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇5 l5 G; A+ u& Q) Z
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: l- U+ Z0 t$ R7 \" k! o( s5.39.217.77:8898巧用食物法：' I, P* a* ]( w4 [8 w+ [
2 d5 u" e8 B# f! |' d+ M- w0 utvb now,tvbnow,bttvb●常飲鮮果、鮮菜汁1 x0 {2 b" N5 m+ {8 q6 _
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T2 T5 ~/ V) b
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
( [- z$ n0 [. T1 y3 ]- M●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898; d4 s2 r4 @2 s3 q0 S( W' Z
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* S/ F( ~9 N" z4 s h& P. S, |+ O公仔箱論壇[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
發表於 2008-7-5 11:20 AM
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