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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~+ X0 `5 a4 ]5 N

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: t( A- C! ^& i- H5 F4 Y0 j3 r( \5.39.217.77:8898輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。0 ]: D$ F( l  M

0 B. C2 B' z; p: S% d5 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 s8 l/ J5 `8 {# b+ f3 |& K0 X
甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。公仔箱論壇2 \) X* ?4 M; l8 L

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長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。5.39.217.77:88988 K& m$ z1 h/ m* C  `

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睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。5.39.217.77:8898' s3 l. o+ K, L. D+ s

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1 V, z' P% l) @! X, ]4 a( H少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u6 D9 ?" D( s$ L) z( _
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% _' R4 S3 M0 q" N; ~0 G, Dtvb now,tvbnow,bttvb空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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* w' Y/ B) J5 ^; F# O+ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 f! K' n3 r, K0 e- i% O) l/ Y
蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
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, v: Z) N6 s4 O0 B" ?  B  {' H! [公仔箱論壇不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。5.39.217.77:88989 h  i! G1 B" c9 W

1 r4 e5 t* X! _; S+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z) s( W0 }3 {; a' Y) x帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

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