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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。5.39.217.77:8898) {/ P% g% _' F1 m/ S Z/ d& L. g
- E! G) m! C! d- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。5 T8 g7 b/ D0 F
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 5.39.217.77:88985 _) a7 D, ]3 m9 E; e9 N4 B
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米湯、稀飯或細麵、白麵包5.39.217.77:8898 g4 e3 b$ Q- d. l* P& z: H+ |
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
0 b; E7 `! [- b* \9 W# f2 @0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
2 ~5 |& N; j+ }( C0 J! |5 D3 x瓜類或嫩葉蔬菜
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6 t4 L8 \+ _0 ?0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _, v+ p+ h. U: L' Y
儘量少吃以下食物：5.39.217.77:8898+ ]/ W9 ^2 M6 F+ x. w
3 s4 |" N- e6 H4 m4 H& `* Q+ U( ?5.39.217.77:8898炸、 油膩的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U/ s9 \0 M) S) e/ e
生菜沙拉
& w9 l5 _7 o& P4 e0 R4 ~花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb. j/ |- k" J3 }, F1 z. Y5 [, z
辣椒、咖哩等辛辣佐料8 R3 G" s, }8 V* s: a2 w
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb L! w7 v* e. ?; Z
: m* \% u3 G. E) z# S; n& I6 e8 X- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
- v, H3 ^/ I. }9 x1 t- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇3 h d+ @7 \ ^- F! T( U& C% F
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 a' }( E7 s1 ]3 v% d
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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