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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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3 I. [) b9 s! O- A+ B3 v9 N+ K1 j公仔箱論壇米湯、稀飯或細麵、白麵包% J* T, {; H8 K) r/ }6 B1 j) O
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
# q( X$ K w1 A6 l. A/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)5.39.217.77:8898* l+ l, V* P0 A# ~, C. W
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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: m! O# k) m5 Y6 F# a/ ]/ l8 _炸、 油膩的食物; d# a# W# H' Y3 Y2 V& L' z, c0 Z1 b/ r
生菜沙拉
! J, T5 w. c3 ^" Z+ W花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^0 `4 c* |3 H! I
辣椒、咖哩等辛辣佐料
) W2 v8 H" r7 _tvb now,tvbnow,bttvb少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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( D" [0 |6 j9 ~6 z. m' J- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
: ~) n. S( M7 v; O公仔箱論壇- 少量多餐，以補充足夠的營養。
! v. H' \/ H3 }; ntvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。5.39.217.77:8898( W- y, u3 W+ M! S
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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