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P) p9 P- o& V s& H8 G$ z, T- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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1 T6 P- Y) l4 L3 _建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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5 B: i$ `7 \% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米湯、稀飯或細麵、白麵包公仔箱論壇8 t- X/ ?* }9 `0 K
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
3 x/ R9 ]& z* y P! A8 T3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
; F2 x) K- d' Q2 X: Z5 b* }, q6 Q5.39.217.77:8898瓜類或嫩葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J J/ ~3 c6 h' E% U4 U
4 n9 V' q4 E7 ?7 A7 N* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }& ]4 T/ G3 N5 M) R2 c8 ?5.39.217.77:8898儘量少吃以下食物：
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6 W a; V5 l3 w( Y% q# a" [7 }炸、 油膩的食物
# B9 }2 g& O! j! ^7 g公仔箱論壇生菜沙拉
. B0 U& f6 `' F6 V+ w6 O& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* B! O; ^; v- _1 `- ]- ]
辣椒、咖哩等辛辣佐料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F0 _3 \0 B( j" j9 Z
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb6 M+ j) O: t% V8 W% ]0 m
5 \5 S, m4 \" m. H公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
8 \5 {; q/ E9 N2 m8 X2 D* m- r( H- 少量多餐，以補充足夠的營養。
0 w3 Q4 ?2 b$ c. ^3 o0 E& t9 R- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
4 E' H" `2 i2 i! v' _- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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