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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。+ f9 T$ f9 b; K2 ?4 q* k
. Z% l. V8 z/ l3 |) w% ~0 I/ A0 I- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb$ P$ v! R. |, g" J* t
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, l8 j; x* c D7 ]! @+ S- }: Itvb now,tvbnow,bttvb建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 2 o: l) L. b9 f
/ f8 ~( `9 [9 Z8 j米湯、稀飯或細麵、白麵包
0 E& R5 o# S2 Z* S公仔箱論壇麥片或蒸蛋(不要煎蛋) H9 }: i C; K- d
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
3 C$ U8 N* g/ D2 m# htvb now,tvbnow,bttvb瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物9 V$ x. m2 m5 d% z2 C: Z
生菜沙拉
' M! T1 E; W7 u1 L$ J. H A花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜5.39.217.77:8898- R) X: m' d" }
辣椒、咖哩等辛辣佐料公仔箱論壇 X. g# ^# B8 I( D
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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9 C$ j' J: B+ i; y- f7 M- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }5 b* S( Y0 o! c M
- 少量多餐，以補充足夠的營養。! @* [9 u" q( k2 D, e. @" Q, ^! b
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
( L/ \7 m( N {4 U公仔箱論壇- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 05:26 PM
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