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便 秘 會 令 毒 素 積 聚 以 致 谷 出 暗 瘡 。
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2 i9 a9 G$ b$ ]) {0 x# ?維 他 命 A （ 如 胡 蘿 蔔 、 番 茄 ） 有 防 老 化 效 用 ， 維 他 命 C （ 綠 色 蔬 菜 ） 則 能 淡 化 雀 斑 及 消 除 暗 瘡 。
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