糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
: K% t i3 F# R8 Y, q正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。tvb now,tvbnow,bttvb& c$ P4 w. y: `/ R; C' e1 w
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。' c' L b4 {+ j; {1 H
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。7 K# O! R, W" t; ]( x" v
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# p# }! l& g/ i8 _' ^5 r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
, M# g9 |( i8 o c2 K1 Z' j公仔箱論壇2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
- Y* b2 o! f3 \& x4 b* S \+ r7 U$ r3.減少脂肪攝取量
* m9 Q4 R( o! \2 G$ C3 h7 n4.多吃纖維食物
I; k: a% M; t- y. _5 b5.減少膽固醇量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z, k8 v- H! j% i9 \
6.使用代糖
1 T4 F' ]$ V! Etvb now,tvbnow,bttvb7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb# d$ |. Z- `3 |( a8 F, |
8.提防甜味劑中的熱量 tvb now,tvbnow,bttvb( i9 C" [7 W1 S2 U9 G% M% q
9.少量多餐 公仔箱論壇/ k/ Z t2 U8 ^
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 1 }! S6 e* }8 A
11.將酒精視為脂肪 5.39.217.77:8898- \- W+ E5 t! f0 h
12.減重
, v- e4 F2 v, I/ X/ j! u13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
$ g5 B1 W1 ?! l! B& l/ `$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.快速步行
; f/ O# X, t; [1 E' \5 a4 dtvb now,tvbnow,bttvb15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 tvb now,tvbnow,bttvb/ o F* S/ z% A8 S
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
/ }8 p* D! R) g: b: Z3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.配戴咬合適當的假牙
: e% r" u4 {, [. ~8 i' R8 K& _18.減輕生活壓力 公仔箱論壇1 ]1 b/ O3 y g T2 f
19.放鬆身體
6 r; a/ ?" j: l& y公仔箱論壇20.定期驗血
. D/ m- r. d: R* R+ C1 y21.使用成藥應請教醫生 6 X+ W6 M( k, L5 C: o& l
22.血糖過低或太高都要請教醫生
2 [5 Y; g! |0 Y6 k3 z/ H23.受傷時必須送醫治療 , b# s; d- ~9 }% s8 G. W
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
, ^% r$ q) }, B0 Z* x) t2 q; r- t. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 4 m8 r B1 x {6 k% M1 C: e
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 公仔箱論壇7 t* }- f/ @& T0 b' T0 S, w
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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