糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
! w/ J. Z1 Q- ?8 Ytvb now,tvbnow,bttvb正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。* D5 ?- _% v) a
* @2 q4 ~% _7 z7 m+ [! g# _; r$ g
胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。tvb now,tvbnow,bttvb& \, v! Q; E: X3 m
+ `) s4 L0 d; c5 y% K5.39.217.77:8898糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
$ E, @$ Y5 |1 q' f5.39.217.77:8898公仔箱論壇; _- }9 v. H, u% _9 ~* Z/ i
糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
. M4 T' G6 \7 i6 c1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]; w* ~. B/ x) S- E6 ?" y# Ntvb now,tvbnow,bttvb
j( T; }0 T9 c7 K7 D% J7 Y公仔箱論壇: z8 H/ R$ v! _! K
1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z0 a6 @% K! L% {6 @
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 9 e3 X- J- d% n! }; K m
3.減少脂肪攝取量 5.39.217.77:8898$ E' K: r" N/ ^) o+ [9 K( \5 L
4.多吃纖維食物
/ [& `( a& `' g/ T6 q6 {2 l公仔箱論壇5.減少膽固醇量 tvb now,tvbnow,bttvb, [, w+ N6 J8 @' T
6.使用代糖
, f# n. C: @* s4 Z5 x1 g公仔箱論壇7.謹慎使用果糖
, C; c# g& D/ F: c5 W. u$ Stvb now,tvbnow,bttvb8.提防甜味劑中的熱量
+ L; \8 E) p) c+ W. r I# p9.少量多餐 6 Z% `1 x7 i" {
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 + {3 t2 d" E2 y# k F. p; Q
11.將酒精視為脂肪
1 p+ r& X. ^0 {8 Q5 l, |12.減重
. \2 \: [ B( Z+ i5.39.217.77:889813.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 5.39.217.77:88984 z. B! m5 j/ ?' R( r5 a" X6 Q ]
14.快速步行 tvb now,tvbnow,bttvb5 K( \* @$ e o- D5 l
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
2 ~* \% P- p9 w. ?: J7 Z0 k公仔箱論壇16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
; U0 P1 H) z# N- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.配戴咬合適當的假牙
) f0 o% R( ?0 \8 b7 r7 C* I" V18.減輕生活壓力 ) j J1 @& v/ m/ T9 N7 b0 C8 S
19.放鬆身體
2 R' D& h& i1 ], o; O( v" |公仔箱論壇20.定期驗血 5.39.217.77:8898( m r p$ n6 S/ O# t
21.使用成藥應請教醫生
D& X- B0 `& A I22.血糖過低或太高都要請教醫生 5.39.217.77:88987 M; v0 R: d$ l4 R4 o
23.受傷時必須送醫治療 ) [6 ^2 t$ A; h5 | s
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 tvb now,tvbnow,bttvb/ B5 C2 D. T7 a/ M
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
5 C8 w2 C8 x+ q- o$ M5 Ztvb now,tvbnow,bttvb26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 5.39.217.77:88981 C& j* M# E+ d* t; k" \* M
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
| 
