清晨忌吸煙5.39.217.77:88985 B# [: g- k8 M' P+ R' w
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G% A; s- o; L- o b3 q/ u
# i( A+ C/ x0 t2 B% R+ m空腹忌喝牛奶
) W$ M( D6 P5 a; l( H, b5.39.217.77:8898牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 4 e+ R" o$ W) i7 u0 x
! Y ~+ E6 Y' {7 O. t0 I
如廁看報 $ H0 W6 I0 b5 O ~/ Q1 e
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
4 u) `; X! e2 h1 V- p+ F# {3 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a; b) q! V! y# G4 {
室內忌養飛鳥
; x. W9 C& m9 K) d# `5.39.217.77:8898鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
* A+ t4 |2 s3 ^3 }8 t& B
, j1 h q1 C( S+ ~公仔箱論壇洗澡時間忌過長
+ }* S7 N- Q; O* C/ g洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
# S& F: C S. V' l& C1 c4 j8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b' P0 E8 P* T7 o k公仔箱論壇睡覺窗戶忌緊閉 & j9 A6 U/ c8 G( g
人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
M9 z2 z$ _: z& j l! Btvb now,tvbnow,bttvb4 O3 f$ X* }( b- v
|
發表於 2007-3-26 09:30 PM
| 
