1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
7 v( F% ^. h# A+ @8 x8 B% F' h5.39.217.77:88980 o. g$ `" b2 f k0 m" x4 }
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& D2 o* b1 F# ?2 I* T1 j3 a
4 C) u. R; T& d! a; C$ j, ^tvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ [* s Y0 f! ]/ ?/ M' ^! C
& ]! A+ V* [9 ]# ?$ R" S$ ltvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
, b q; F/ s0 Q, O1 w6 g9 o& k
; h8 x, r8 S6 \& Btvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a( H1 }. G: a& Y2 U. Q* M4 v
8 y" ]! m. }( b7 `6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
0 n4 j0 {% g7 R& E9 F2 t/ x+ l
& J6 y, L" g' C/ C8 e7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
) e2 E$ A! N5 y. Q/ G2 P, a: p9 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 c$ W( b! x6 O! y1 L8 r* {6 w
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
h! z5 R' v @5.39.217.77:8898. d, d% I( f9 \
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
! N! Q, a8 \' M2 W+ e! g公仔箱論壇
3 f; d) s, b- j* h10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
4 ]& @7 W5 @& x5 ]. E0 }/ N tvb now,tvbnow,bttvb) A; W: J2 K2 d
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用. i/ R$ d- }* b4 }
( O4 z% @- L6 H% Xtvb now,tvbnow,bttvb12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
; m& h2 @# o0 v! G
. a) v' k9 t) H8 ]$ G4 @& \13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v( d6 w1 ~2 d3 i( @
6 u0 Z- N" I( D/ v0 B! D5 c14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇5 i# w8 E% a. \) T i' G
, O6 H) v9 R) I$ e. ]' t5.39.217.77:889815.. 白天多喝水.晚上少喝水( w: c, ^/ y. ~6 O, {, f
5.39.217.77:88983 ?0 f& a: L* l) d; A' p6 X
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb, h5 u$ w# ~5 g
5.39.217.77:8898+ R; V( x& F+ z' U. b
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡6 t7 A5 C5 O# A/ M% d. \
; W9 _( q. Y; X8 E: i公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
' t A# s" x8 h% c& O/ b0 M H6 y
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
% ? ~' ]3 l! U) h6 X4 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 {3 F' x# a# k! d
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
2 ?. U4 y+ v$ B, H& L, X公仔箱論壇
# @) j( i/ m0 ]9 K5 l21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
# o+ ~9 h6 M" I" g9 Q+ `5.39.217.77:8898/ f/ T' n6 H8 b9 v& o: c' D
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.77:8898! W( s% `. G" X# ?& a/ d; A
( u- J. a7 Z5 I9 Dtvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇6 h$ q2 o; ]% D X, Y
公仔箱論壇8 N4 B/ L% o: U8 x5 }( b
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
1 J- v+ H+ l: e, ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& j5 S, {" @! S
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
7 }$ Z; F, d( n: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A' q0 K! U3 V2 u$ b' t26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)' K7 ~. l( q* Z$ V
5.39.217.77:8898 x1 ?, R0 H- g; x
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
$ y, w5 x3 N- R$ m, b q& I) K
, c: M$ @: I! c' S* t* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb7 H4 d" `& }+ Y$ s. c* v$ z
) C3 ^3 B- d' j \" _29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
+ h: w; n, S( @0 T+ ]
: { e! f: b6 {; d- n t5.39.217.77:889830.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 # j8 q4 p+ N0 D7 `. c0 n
: ?, R/ E |) A5 I d4 ctvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
* q0 [8 ^/ o' _0 n% E
$ H/ v- v( i2 q5 n( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
" A2 S4 E9 K5 H# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v% R% t. a+ H0 }9 q7 ttvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V4 p6 a* h" E& `7 x# U
0 D4 q5 }; ^7 R8 _9 Z
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 v( v& t7 e7 d# `
2 P5 Z$ P `/ |6 {( q* X
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
B3 p0 Y! \& F! Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 k8 f6 Y: L# T, K4 ]9 u: q
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
W' G7 r: l7 t9 X公仔箱論壇; n/ C9 p2 D# B# F4 U: n
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb8 O _2 H/ X. `; J; ^, h
tvb now,tvbnow,bttvb: O' `2 K+ y2 A2 a
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒+ s9 z/ V; ]0 m9 d
+ g) L) r0 z8 B8 l
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
u8 h% i- j; h, M' o) m
8 g H, v, Z5 F' T$ T2 ~( V) j40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
: r) A( D& I& ?3 t, [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 G4 \- a$ P1 ~( l# L B+ |: X
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb, j% k# U) u, w( Y
! s! j N4 q$ d" N42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.77:8898 J& R5 v X6 U5 N+ O* Q) F6 x
( N0 M( \2 E8 d7 V# utvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
! |1 i( V$ v4 |2 ^/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: Q; o1 N. W8 S
44.. 保持規律的生活與運動tvb now,tvbnow,bttvb g$ i" s6 O. a3 r8 e& ~4 e
$ J; j y, ], m2 j+ K, f+ E45.. 保持輕鬆愉快的心情5.39.217.77:88980 \ c1 _- H( x& m( q
z, \" L$ a0 T( }7 d/ ~$ u( K) K
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
