1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g/ k) X5 _* b8 r
) Y' A! [- X0 H$ @' X2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?- V ]. t; T8 ?) d; d6 `
/ h8 J# A% V# F; z; g$ {1 l5.39.217.77:88983... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
! q1 h% w9 p$ ?* t5 i" g" c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# x0 |4 \5 L4 X! z4 W( S# e
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
. }8 c4 q; |5 g* h, ]* B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M2 `- s2 Q) g8 _/ @
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 * S1 S- u9 b3 t. ~( P* q _4 ~
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 ! @7 Q% e3 M, }, l
7 M6 h$ o; {9 i5 n1 D, N1 ytvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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1 f5 K) m% W6 j5.39.217.77:889811.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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; k9 B6 Z; n1 A: b5.39.217.77:889813.. 天天喝水八大杯 5.39.217.77:8898) O/ h& ~* O0 \% \; R- N$ F; x
1 Y% {4 g8 n- P, Y3 @7 s5.39.217.77:889814.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ V, V' w% r6 T C; |+ {
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ O1 w+ v2 x( p+ _0 Y
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛4 ?1 U G) h3 K2 B
" t3 ?: x* p" T17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡5.39.217.77:8898, k- n8 {: _4 A5 |+ B8 p
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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& D9 u" O& B* E w# ~. ]公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q/ q* o& @2 [4 l5 n& h# ^: g
0 m6 F$ a6 e; l& a; |2 u: z. ~* g21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:88985 b& |- q5 R# a* n% J) M& k8 g
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下7 i% j! B w# M' A7 e3 u6 p8 j
5 c* W+ r- C5 R公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb" y0 O: B( m) C8 D: I5 ^0 q
" x! G2 q' h+ A( R* k4 }25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理( @) x: ?, z9 g% z9 M3 H
$ _2 X& s: H4 L/ l. N1 }26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; {- z1 @$ e4 J
6 V; y9 L }' b# T- i: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb \2 ?. V, ]$ p3 D4 C
( I, r/ K" M9 [4 Utvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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t: U( P3 v7 ?+ }( P6 @公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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7 w) S/ M+ J) p; S; L/ t' N7 ptvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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5 ]- O0 m- ~0 {' F36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇/ O! n2 e0 P, b/ ~( m/ X
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片/ o- R* n+ w) T3 C: s& b, x" B
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y$ h& J4 Q& A6 i4 f2 p
, T: D, A6 m/ v { ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb" s6 Q, I7 E; L. z S! z
0 J/ s, C* F" f# e2 e公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: ?7 P& }1 I5 d$ a6 m
. v3 S6 {: d4 v' y! Z: r* P! _41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\rtvb now,tvbnow,bttvb/ L3 f: h' @& R
0 l0 @& _* a; s/ j, ?+ wtvb now,tvbnow,bttvb42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量' `, e( D/ v2 X
+ j) D1 G/ j H Q; t/ |* ]43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇$ G" e! G/ C; g
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44.. 保持規律的生活與運動
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* w& ^8 b! ^' }5 k0 _. }6 E5.39.217.77:889845.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A6 e/ U, ~7 @) y) j( V8 C& r
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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