1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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) S! _* e2 g% v3 T$ |2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
9 Z& X2 h& \1 \! h' P: q8 F) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ~ }1 j' ?% ]1 ~- \' M, k/ s6 b
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好5.39.217.77:88984 g0 \* D4 V, S) \8 ]& x0 |9 ]" G* i
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果+ b6 o" C# l' w
- [( H8 s3 T1 s$ i6 I4 Otvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
& J J* i6 D- `6 {2 T$ ]4 c4 N2 o' B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 _$ s5 b% V8 D$ b) A, K$ u, O
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃公仔箱論壇* G9 c" |" x8 w; x9 I
2 Q1 ]" F0 I, i$ H5 A* N) r公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" b# Z+ H( n# [% j
+ k9 d& N7 D! x+ Y9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb' {0 {2 n2 v7 a7 P- H
9 j& U) v, z. m) N6 _10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvb now,tvbnow,bttvb* L# Q) O- |: z3 G
8 @) J4 r4 b3 @4 X- ?5 y$ n5.39.217.77:889811.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb! ?5 X$ i8 v m! d. I0 k3 I; _- A
. E5 X( q" W; e) i- ]# \$ u0 D12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊( O: |# t V5 z; f
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來7 a1 {8 v/ @. `4 o) A
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇5 }$ X# I, U$ R/ Y+ U; l+ F, l" p
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡# s4 h% A9 O- ~% r9 E0 F
; _$ _' R7 n/ g' O* Y公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量! b: k' }. Y$ y
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
0 J* E- Q; x' o/ C9 h$ K+ u! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q2 B G# N& J; a+ \" y& u3 n( D公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點公仔箱論壇7 W- X0 W7 ^1 `
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 ?" ]. W5 Y3 k! Y
0 {, N7 l; \9 J2 N9 @5 T公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- }( K1 f3 G
6 P6 L% m9 b! [6 o7 ?. \5 D# P! i24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb, z* m0 ?$ G: ~% E6 `0 d
) {) {3 W" }! C r! N26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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" m; c8 [; h7 E$ T2 x: _/ [5 ^27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑0 ?% I2 j' c. X; q3 o4 o7 b1 W
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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6 @4 |6 ~# i) ?+ G( j* Y; H公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m& W3 v9 q5 T3 [6 J7 K( D
: X2 J5 F$ r4 C# G6 ^' E31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 D x9 _7 j6 ?$ w2 I
2 W: A# X$ f8 K, r. _& b0 W q32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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7 S9 m3 C1 ]( r9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇2 i3 o9 I+ g; l3 D
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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" I8 f1 h: y8 n' M V) R36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T, \; U: P* ~: R b
: c( [! P1 X; ~# |37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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8 I: O! b6 ` c0 i- `tvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.77:8898: E9 X. \) {4 r$ s
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r公仔箱論壇" L8 D' p% s8 C) W6 b7 o
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖
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3 f, r- a( I. ~. ]5.39.217.77:889844.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& v0 n; X9 z9 i4 Y# J
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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9 h$ c" c( p. s8 _46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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