1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f% k4 @/ a+ c b b# g
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5.39.217.77:88983 s( Q3 X/ ~! B4 G, o6 d
; s q. T4 r+ x/ f3 \公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ _9 D6 t/ q
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.77:8898' r8 \: R& R3 F n' l
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西: N/ `3 a& u1 n. [5 n9 m' U/ Y
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多0 n# ~( t( Z( L L1 ^4 Y
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb Y" x' @4 m/ ^# L4 P, C4 ?
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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. H; R, I! X4 X' `. w9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.77:8898* d- g: k3 g% H/ r
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.77:88981 H' X+ t6 O% E
! k. X1 ?" O$ l* n. [2 e& P, }9 X# M3 X* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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# q+ }4 I" h7 j5 w9 _8 d, t4 `公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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* i' j/ k4 e1 f; B14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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9 v; t/ G' ]. P2 K3 }3 v# b公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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( u: A. U9 t% c2 l HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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9 q9 w; M1 [0 i( `) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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0 l7 e' F! J- m公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點& s; P. v# ^ n- G# P$ q
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會9 L/ J8 \% Z. f) b$ r
9 l, E* ~5 Q% E0 f1 t23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n. ~& ]& p, z. x" `5 K8 j
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 T' Z& I8 Y5 n
! u( @+ z, \8 |1 d7 ~1 b( k25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
3 g; ^: g$ Q! K; [; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" b. {' `9 g0 T+ _, W* k1 n5 o3 R
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇0 g' L0 B" i% f0 I# d0 g
& j! B4 G7 U) V1 G- {+ _5.39.217.77:889830.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb3 R* x3 L& @- e
/ @$ s4 h: e6 M1 F* W5.39.217.77:889831.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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. W9 z( e/ K9 F/ g" f5.39.217.77:889832.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb3 y; ]6 i8 f* o+ _0 ]; B% X# q- w
0 i+ \( F: w: \* r$ G, ]# i) O5.39.217.77:889833.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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{# q) M4 N& I9 b5.39.217.77:889834.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇/ Q z7 O& x& e8 `. Z6 ~4 v
|/ p1 }6 h: @# R9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ B# w) [( n' V
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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' d5 v. a$ Z+ ^# z2 H. X- ]. y+ [公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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, m; E. h5 k' I- Y38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
3 p/ m( X' M2 J& ^5 W3 o+ J2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb m1 `& t( j( ^5 G9 |0 ~
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇# T, f: {+ F4 _& x7 x3 ~4 {
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r公仔箱論壇! l! h4 N1 j3 @: r4 G) z
" z( e9 I7 l. M3 h' ^2 N$ j5.39.217.77:889842.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇( w+ I% b5 a$ p
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44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇# y# I ~, y4 _9 Z' G
- ]( |1 I$ M2 c2 W45.. 保持輕鬆愉快的心情5.39.217.77:8898! [, f8 R! w4 s4 x$ ], k
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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