1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z# q) I# Q! Q5 j7 R: {
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好0 s: _, k! F+ r" u, G6 n+ g
' C3 F. P1 q! P& j* ~+ r7 J& ltvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb7 C' `% n- W$ D) @5 ]6 {
: j }; T0 k8 [% p: K% |5.39.217.77:88987... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb1 X0 c/ B, |' v
& P* W7 y5 @1 U7 \4 M8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 5.39.217.77:8898% N3 l0 `/ @+ r: q' X$ v! ~# f7 P
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.77:8898 h1 p$ p3 \ n1 W( Q
' i0 y8 r( W, Z h4 h5.39.217.77:889811.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇9 F+ ?5 ]" j' e6 ]* A$ Y2 ?
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.77:88983 f, H( E; X# J: D$ a7 N; x
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13.. 天天喝水八大杯
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/ d9 A; l( p& I1 l$ A! Q8 {5.39.217.77:889814.. 每天十杯水.膀胱癌不會來, k. |4 `( ]+ v0 r2 ]' f8 i4 J
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.77:8898" h( n9 r" K1 H0 v2 B w$ l
- G2 E: d" H/ J; X3 Ytvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.77:88982 x8 ]4 H3 o6 X; j! H# c. a5 @
1 A5 L( v: p; W0 v% s. qtvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡. q' X, v% O8 N: C0 x+ t
* \7 M; `8 B5 q1 \8 ]7 F1 ?& `) L5.39.217.77:889818.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
3 s2 t1 f& ?4 y( c$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o& `$ q0 h9 s$ g% _5.39.217.77:889819.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h# b4 J! q P% t! J2 Q
$ ]- K9 `: t* w* L1 Y& N* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
& W: l* ] c) i p4 c" h! @) B( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 L5 m, z, t4 ? p8 Q: W
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb; {2 {' I* u5 ~5 R' y
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 l, _8 B y( t% c I( @
' c: d2 {( h! \4 Dtvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下; J1 u q; Y5 ^( w
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用5 G% l6 Q5 f) {
% T4 i$ ]* `3 M% i5 e3 | H公仔箱論壇25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理, {& P n2 @, p
0 C3 z. K+ c& q2 X2 ?26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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! R" L# j2 S4 I. Q5.39.217.77:889827.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 [ g, [5 c" ^/ z4 e2 n4 P* [
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺5 v$ ^. @! s' Y/ g- W+ x% [9 z
5 i* `, S2 }; b4 t5 @" u- `5.39.217.77:889829.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法2 Z* T% t# T4 u' |3 E
3 a6 R6 E4 c& h1 atvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 s8 _" |1 c' P P
4 ?4 p: c. x" j* H9 \) U3 J, L公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.77:88983 t7 A: {" _0 g+ `* _' C
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" D) z, o0 F$ A
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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. \0 m- S0 z( y% J I6 N2 b b! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 a1 ~9 s! p2 d% D7 X
7 w" }" V6 h) _35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
' E% T- t+ N+ w9 w: d v" p# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ F; G9 h+ P. z ^" _' J
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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1 E$ l7 h3 H9 B& ^( i37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5.39.217.77:88985 T8 l/ g, U( z
9 E# c- n; ]& t) h2 k4 X n! L5 O# I39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物; h# h% T; J( C- A
( h/ h$ |4 Y, u- A `+ C40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇4 d/ B3 w6 M& l) s0 v) O- F% y9 f
- u/ R) F+ {( |; B( \& h1 h; R' V1 Ntvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r* d# Y- M' @: {$ L
0 d. p7 r9 D' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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" D4 y( e( Q* n& L* B5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖
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4 [$ T: H( G- r/ v. \公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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