1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
6 P1 Y) g' g( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [+ k5 T( N5 t+ W, N' D6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb# b. P1 o% b7 s7 u' {4 u
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( j% o O' H& e* Z
5 ^" z; h4 Z. O; ]; L0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
2 V& Z/ W# X3 U) A8 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, d& z" {8 }' U5 l! [/ b' D
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb3 z) C- @( b0 ^
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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, B c z& g4 `1 J7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃公仔箱論壇) E) v9 u0 O2 x! ?
$ I% i$ p, y, b3 X O9 Ztvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% r! L1 [+ S0 I9 k0 C4 v
& R5 B; v( x. S, \6 v' ^) D2 C9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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S: v- K9 g; ~. P; W( h" G12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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" T# `( N9 e' H/ J- W+ p V. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯 5.39.217.77:8898+ P2 b! N0 H8 e
3 W4 B7 X2 D4 W! A( ntvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇5 S6 t$ Z6 `3 T) S4 P- V) ^5 C' O& u
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5 J4 k/ ?# r7 Q4 U
1 c6 N# R4 H* R2 f' ftvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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! v1 C$ G# t, c; ` ~2 H1 V0 [5.39.217.77:889818.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb; q2 U* ~2 |9 ~% a, O; Q5 q6 H
, p2 [3 n( z3 X9 Y% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
, J+ U! U I4 q" u3 @: vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ u1 K% E! [5 ^" l
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇1 s( ?, R3 K( c& o( V3 P. r, e# w) h$ p9 d
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:88988 S0 D' ~& D% _# I- k- ^3 `. j/ u7 e
; W, W1 }/ x# w& i公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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/ U3 U. D% Q3 F8 p! q6 X" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇: n4 b0 N0 ~: Z( E/ k
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇- n8 U. T4 @; q& r
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: x+ J" M& r3 K+ ~1 U
( q' H+ ~% g' [( C1 U8 @) q5.39.217.77:889826.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺公仔箱論壇/ [4 q6 c, H, D5 ~: f0 `% p
0 |! u4 g2 C$ _8 g/ I0 ` F29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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4 ?7 E5 B6 Z) W2 [& v5.39.217.77:889830.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! A; [# F# `: l0 |
4 {" P0 i4 `# J( ?4 b& v atvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇1 @. N/ h& Y% D* [* t2 [7 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O4 }8 S% \8 D7 \0 p/ C. ]
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.77:8898& s4 S: [2 x. H/ }( p" h( F0 _! G5 R
, X+ n6 l3 |, _6 \: E9 D6 [ S34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌6 c. V$ l- ~ U% I
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌) D' ^6 e/ |7 H9 _( a. I
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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o h2 \. y8 I! h ~4 R. mtvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb" A. j' A0 e3 Q; ^1 P
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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9 M- C, [( R0 Z5 t42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 V5 ?* w i9 v% s# T' Z6 ?
) |! |5 Q+ B" s' s- f7 k+ itvb now,tvbnow,bttvb43.. 維持理想體重.不過胖
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* }' S6 {# ~' o+ v2 D1 _9 Z( s- k44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.77:8898+ O! Q' O) u8 F% l( Y% A
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 u: x! }8 ?/ x) f' J: b3 ~
& W6 B3 m: F/ y) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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