1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息/ h" ^- V2 s) Y; c6 k( B
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
2 k" A5 A0 c4 Z* O# y/ Q2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 e4 b3 g1 h, q7 U/ C
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果3 i7 U- V7 W5 [. G
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 n( o: A7 u2 t
: a( E1 i# t( J1 m公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 C8 S7 t* m6 ^
9 L# W( Z7 T' k6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5.39.217.77:8898+ l6 K' t( L8 _: Q6 u
/ I8 e- l: \, U# }) x y4 G0 J! d5.39.217.77:88988... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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& \/ j$ F0 {4 c+ p4 P4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.77:8898# F0 d, k" _- A- T3 M" h& q
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用3 B% r( J' p( M" }- V3 O9 d
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯 公仔箱論壇/ U% F8 W1 ]( V) J' f
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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6 f4 h" c/ B' E P' N7 ^1 F公仔箱論壇15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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* Z0 w! G2 E7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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4 o4 j$ F- _) I8 F% @( g5.39.217.77:889819.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 公仔箱論壇6 l0 E0 |4 p* @2 T! s) ?
9 A# Q e1 Q6 R& q( Q公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:88982 v# a! @$ h7 `9 q: x8 m
* Z+ V) J% t+ {3 d2 }公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.77:88982 k0 X3 @! z6 G1 Y z% t' _) Y
4 n( H/ ~! r2 g1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇- B( C9 ]6 [4 o# ^% g% U" H
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理- Z$ S4 T9 J. X( N$ [8 A
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U. R% A- O" E0 N* f0 Z
9 x; B ]* g8 s0 y公仔箱論壇29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5.39.217.77:88980 E+ E( [% h0 I
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M/ R9 i. A. i6 e1 F, e
2 x1 y3 P' [* w; O$ @. l" T4 j, b公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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! j5 T/ i: y! ?. }# R3 d! n6 O5.39.217.77:889833.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌( q" K" |' n6 ]" O( n% |* p
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb: W" o. }5 w9 W4 [2 o1 Y' @
' F* \" P' R8 M36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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+ G4 A( t2 J) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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6 F6 c- [4 q- O2 ~, Etvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.77:8898/ k) z( t7 v2 Z, }2 J
+ K; ^' ?: s& D5.39.217.77:889840.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果% v0 b B5 Z( R6 D) a, ^* N; t1 z
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.77:8898) _# G! S8 P! p$ J" Z: P
4 l" z- d3 ` `公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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+ ?1 \5 H5 l. H43.. 維持理想體重.不過胖
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1 J* o4 r0 B% _0 D/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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5 |! I3 U% J: d* [5.39.217.77:889846.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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