水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 5.39.217.77:88983 w2 E. S3 B4 Z5 C* L* I$ F; i
! A9 p; q& K; I: c, e+ s/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ 公仔箱論壇" X" B/ d" J: ?0 j
3 s" ]) C$ o s" t O1 O( l4 |1 ftvb now,tvbnow,bttvb狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
2 u4 D; q+ X! e, f7 V公仔箱論壇空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
$ [: Q. G7 v2 h$ c* r5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 d. d2 }, D- z( \ g$ d
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ - p: \' C/ g! z: }
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
, P( W% D& w7 S+ Q& u
- ^$ n% A, c$ Ktvb now,tvbnow,bttvb狀況三：
) t0 B: F9 D8 y5 o% m1 S" p- z2 \6 |橘子不能與蘿蔔同食？
; h( y& F- o5 q @# k* e4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
5 U/ h+ y9 Q; N! R5 _6 a9 V- wtvb now,tvbnow,bttvb狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
* f9 L5 R% r# U; |* l! s1 s! D5.39.217.77:8898葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 1 Y, i2 _0 K, X }; {# |) t* _
5 I* X+ t0 Y9 V& ?* a公仔箱論壇狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ tvb now,tvbnow,bttvb l! e' r6 i1 Y7 Z3 d
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 5 `) e0 ^7 D6 ^* P4 _
公仔箱論壇/ S6 c+ ]; N* L, v% [
狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ & k9 z9 K' U. V
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 8 c) w2 g) w3 v j; N4 O, s( S
tvb now,tvbnow,bttvb( w- J/ z1 y' D3 i @ M
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
b0 g0 d" q$ P, c# t% X p老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 : }+ b* G+ ~" A# D- p* H6 d
" ^* p. Y" N$ ?, ]6 _5.39.217.77:8898狀況八：其他
- F; c, S; x: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
| 
