水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
9 m8 j6 c( ^6 I; v* Y6 Y
$ C# Y3 t3 e- T. q, i& o& f \公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
5 D# f$ f s$ f3 t" o( Y5 t
" I( M6 E) n0 {' e9 Y% C狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ 5.39.217.77:8898. }' y K7 p; W! H9 F
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 tvb now,tvbnow,bttvb0 S& x0 t( T N& ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 F( @% {4 J. S2 e1 ~2 q3 x
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
9 }0 z, X7 Z0 H8 f9 ]) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; N. d. y" v: H2 Q! ?
, h8 l4 K9 x- G- `2 _2 F6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況三：
% {: }( F% v5 H. E( {公仔箱論壇橘子不能與蘿蔔同食？
" U% u% P# a4 Stvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
7 i* m+ k# ^: n, K8 l5.39.217.77:8898狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
% I- w7 I3 Q! L8 C& T/ K- j5.39.217.77:8898葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
$ P1 X, s4 `: M; b2 {4 C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 ~0 i2 C; U3 I: D
狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
4 i7 A; w0 l7 K7 b) E' n1 K, N桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
( ?7 V6 x! S- Q. f- {- R' k
6 s' v$ K( p+ w3 z8 E! v狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ 5.39.217.77:8898* P; G+ o' c6 P# U3 C
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
, s( e; v7 d+ n' j! C9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _* ~& z' }; g' P+ D公仔箱論壇狀況七：感冒時，不宜吃水果？ , J4 ?# r6 o! R: Z7 H
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 公仔箱論壇0 x& V: ~! P F R9 ], V
, u/ g3 f. ]' ]+ |, V2 y2 J5.39.217.77:8898狀況八：其他 tvb now,tvbnow,bttvb" d0 p& r1 `3 M! R2 k( {
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
| 
