返回列表 回復 發帖

[健康食品] 電腦族必喝的健康飲料

你每天都必須跟朋友以 e-mail或MSN溝通嗎?只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時,只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎?現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!& k. q, I. g3 P5 f; D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a" ]1 l8 L: @( t0 x

. J& U& E: D  M★綠豆薏仁湯 8 a0 C5 K( l; G
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 i$ t0 M2 o; N5 w

7 u8 a$ N% Q% D# D3 i5 e0 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, P5 w, B9 W! A
★豆腐味增湯 5.39.217.77:88985 B1 @' v: Y  D9 |
味噌是用大豆發酵製成的,經過研究證實味增含有一種特別的酵素,能將身體內的放射線排出體外,因此對於曾經接受過化療的癌症病患,或是長期使用電腦的人都應多食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑,能夠預防老化,並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質,對於女性來說,可以當作很好的荷爾蒙替代品;對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦! 公仔箱論壇: X" l6 }9 ~4 K, ]
- n% L( e( R( Q; ~' y" E

, M& h. u5 h* V0 p3 p/ g8 n5.39.217.77:8898★綠茶
0 i+ C6 x6 B% J9 q綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
3 C; G5 @( M2 d; ?; m: _7 d5.39.217.77:8898
5 u. ~9 n9 K9 X1 x  c- o4 T7 ?公仔箱論壇2 U3 A* b4 h* i/ G# a! @" b8 {
★枸杞茶 5.39.217.77:88989 P% d, i7 K; d4 {" [  Q
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。 公仔箱論壇/ w& z. @3 u( B9 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q% Z) _8 C  @* w) ?
公仔箱論壇! C0 ^% v6 [( o0 r
★菊花茶
3 Q3 x# M8 v, T, h8 z% C3 v9 q& K有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。 5.39.217.77:88989 Q" g& P. K2 v8 n5 H# d, L! u
tvb now,tvbnow,bttvb3 J/ `; X( y! j- R  M  v% N: ~/ J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b; l6 }% n1 q1 {
★決名子茶 公仔箱論壇! h7 u/ N% a. R- ]. ^  V; f9 q
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。 6 K" M+ \7 `7 k  I
2 v3 v% n+ F' `5 s2 Y( |* w2 Y

2 `# I# A& n% N- D+ g" E★杜仲茶 公仔箱論壇" \7 W$ e# {8 _. N  N( l
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。 + p. ]1 k" y* S0 C1 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( D5 _5 [3 C. `# `) [
公仔箱論壇8 H1 U9 p" k0 w* z0 t! }6 q0 |
以上這些東西都是便宜又好用的湯湯水水,不管是在中藥店購買,或是一般超市現在都有這類產品的隨身包,簡單方便經濟實惠,既可以補足冷氣房中易流失的水分,又具有一定的補養功用,您也不需特地囑咐爸媽或是老婆幫你辛苦的打理,這些都是可以當開水或是當飯後的湯來喝的。

原帖由 izzytkwwan 於 2007-4-14 05:55 AM 發表。
. ?1 P+ E7 D- k2 ?" y6 osorry/ q. [1 o4 G* }* D; {
what is 味噌??
! e) g  F  Y$ [% x0 S# x4 x" ?5.39.217.77:8898
4 T6 T+ p0 q2 d2 ?$ Ftvb now,tvbnow,bttvb$ P3 w; {8 n. `) v1 @; |. v
味增是以蓬萊米及黃豆為原料,加入食鹽 , 經過發酵而製成,呈淺褐色 ' 有特殊風味 ' 質地細緻 , 易溶於水;烹調時宜先用水 , 將它調均勻再使用;味道稍鹹 , 烹煮時宜注意調味 , 以免過鹹。
, _2 X0 |2 ?, n9 n' P/ @
* T8 X" u- `$ wtvb now,tvbnow,bttvb在日本料理 , 味增湯是有名的 , 家庭中經常有的菜餚;煮味增魚湯 , 再滴些酒 ' 加些蔥花 , 味道就好極了;在醃漬物方面 , 如小黃瓜 ' 大頭菜 ' 菜心 ' 魚片 ... 等 ;用味增來醃製 , 口味一流架!' W* E8 I" r. _+ q( c% k
5.39.217.77:8898* h, ?: g9 \: A
「味增」富含了氨基酸,也就是構成蛋白質的主要結構單位,也可說是「美味的聚合物」。 但是您還沒有嚐到味增百分百的美味,其實美味的訣竅就在於香味。 味增是將好幾個獨特的香味一起發揮效用的。

返回列表