有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* p6 D1 q5 [2 ?9 Q3 m
% Z! ~9 Y/ {: c; ~- Ctvb now,tvbnow,bttvb別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
/ m1 a Q( r8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K8 x* ~" S* n6 ]8 V- q4 c
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。tvb now,tvbnow,bttvb: E8 o5 v! a. z' }1 M9 P9 H% \" U
8 U }) r5 z4 g( J
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
! N' B& m6 W8 X: {% d9 s ?7 `" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X+ S# ]0 M( M
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 {- [0 D5 n& N; I R" f% M9 ]公仔箱論壇
( h3 d/ X6 G. D* I. N- w6 r2 X 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
& d1 {4 S$ j$ ?公仔箱論壇5.39.217.77:88985 V+ S( |+ J( l9 t' A
淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
" ]7 `4 n. g7 W: C, `4 F' j+ Y# G8 i0 e# b3 u: S
淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb5 L8 [. [5 B$ @0 z1 h
{8 q/ z) m; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
; x. h# b3 w+ b+ Q公仔箱論壇
A$ ]9 G3 V$ Stvb now,tvbnow,bttvb 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。公仔箱論壇! c2 F9 E1 l) X
5 C1 K4 z* w& [5 }# @) f6 k公仔箱論壇 |
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
