[中式食譜] 上 海 菜 飯

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上 海 菜 飯
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材 料 ：
4 P" k" U8 V+ D+ \3 W! wtvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩公仔箱論壇( t4 e: |( _" \6 O5 c0 q2 o
芥 蘭 菜 8 兩5.39.217.77:8898& B* i/ A% E" M7 X* C& k
冬 菇 5 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 i# F" s. G) I/ {
白 飯 3 碗公仔箱論壇  a4 R% `, H4 B, R( A
金 華 火 腿 適 量tvb now,tvbnow,bttvb$ F. c  L( R) P; j/ J$ j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]1 V3 u: I/ B
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調 味 ：
, R' c% n4 j' J$ x0 z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2 /3 茶 匙
! J* p( W! e+ F  L2 z7 v2 H生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 j6 q3 p1 \, n9 O2 v
胡 椒 粉 少 許: d) J) w( V5 w# x6 v, f
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: L% M$ v/ v; b. C5.39.217.77:8898做 法 ：
' ]0 @; T/ B8 h公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
; B  j2 h9 w7 R. M, L1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
$ |( k7 {: e1 T- Y7 d$ M: ~* x7 b+ j5.39.217.77:88983. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
2 p* z5 K* d* P# ?公仔箱論壇4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
6 K! t: @, e+ u" V0 |5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g  v! j. \9 }
    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。