[中式食譜] 上 海 菜 飯

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上 海 菜 飯
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. e" J# O6 X8 D# e7 G+ X& q! E. z/ C材 料 ：
6 g8 Q" J" X! }& }公仔箱論壇雞 柳 肉 4 兩
/ ^. I" C  X2 j5 E% W' ^- n芥 蘭 菜 8 兩5.39.217.77:8898* f1 c1 N* p% z% O
冬 菇 5 隻
9 f5 s3 A5 H2 Otvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 m& s" G/ i8 _* m4 ~
金 華 火 腿 適 量5.39.217.77:8898' |+ w% U8 u% j# ]

" @$ Q! A9 r6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調 味 ：
7 }& a9 g# q9 f: F% K- ]- U. Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙( d% s# {3 E& p( B: O# Z% D$ f
生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb7 d8 `2 E* e* x/ n
胡 椒 粉 少 許, w  M+ Z7 ^- C3 Z" J( J6 O2 M

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做 法 ：
1 b% ]. V& h8 @! q. X$ [1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。' s. z3 [* q- R5 g) ^8 _
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
: F, V+ @4 V; v* C$ M3 J9 G# `3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
1 o$ D4 ^* ^: `6 htvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。7 M; Y9 S% v/ ^
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
% y) [; N) C! C! f+ _) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。