[中式食譜] 上 海 菜 飯

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上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb/ I  m( Q) p: V$ t

- @6 S. `" K- Y( b材 料 ：
* F4 |+ D) ]: o: o8 I6 o3 U雞 柳 肉 4 兩
, G( ?3 A5 V7 k4 f芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 M# j" [/ ^
冬 菇 5 隻
3 ~8 w7 d: I1 Z, m  ]2 C$ S, H白 飯 3 碗5.39.217.77:8898' C% j$ M( `- Z) C! L2 T; d5 ?3 J: z
金 華 火 腿 適 量1 p& K% F# M; ~3 E+ l( G

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調 味 ：
5 \2 l/ q/ @" ^* y4 Q! a1 etvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙
, D( l) U4 L. S. r8 C5.39.217.77:8898生 粉 少 許公仔箱論壇8 K9 h& a5 `5 i$ D
胡 椒 粉 少 許( m) r1 C5 _$ h3 z* p& o( }

% ^) a4 A  C+ p3 ?/ U$ Q4 }/ ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ^9 ^8 q% N3 O' d# \2 f  K! z
做 法 ：# F' D) ?% C$ L; m, H8 G
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
# U" b& Z& D$ gtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
0 c; i# @4 k6 s' h& I8 C, s+ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。tvb now,tvbnow,bttvb: o! K( M: k1 u; R) M2 k
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb4 O6 W, q& c/ f1 b
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
; V0 d; m; k- ]. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。