賽 螃 蟹
# r4 K7 Q2 o) k7 Q( |, ~5.39.217.77:8898' t9 D, g9 H+ l$ K! j+ l a1 h
蛋白 - 8只
2 j, y+ D4 D: l8 [瑤柱 (浸軟) - 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ j1 X2 D: ~. ~" Q
蠶豆 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s0 N9 N8 m& B: _
磨菇 - 4粒5.39.217.77:88985 G; J; F6 V8 C" R
蛋黃 - 1只
/ C: z! b' C" ]3 h8 s公仔箱論壇鎮江香醋 (伴食)
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! n& A' y1 w B. r( Y7 f5.39.217.77:8898鹽 - 2/3茶匙
5 A. e: Y* |! ?8 S6 ]* g, J5.39.217.77:8898生粉 - 1湯匙
" [8 e! ?3 r3 a. ~* ytvb now,tvbnow,bttvb麻油 - 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; p# y& I$ [4 ? q% D
水 - 1湯匙
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; J2 K7 N8 }: M9 p鹽 - 1/4茶匙3 V, ~# {+ q3 V9 b5 D g* d
麻油 - 1/2茶匙5.39.217.77:88986 ?' k. d$ i/ K7 P, e- Y
生粉 - 1-1/2茶匙5.39.217.77:88986 H* u! `% I3 y9 P, L
水 - 6湯匙
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. D" p# D" ^8 k# K7 x% j5.39.217.77:8898
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, @7 u' ^6 f K; i4 C0 l8 G3 Y$ u c5.39.217.77:88981. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。
. o/ [; K9 ?" K0 v# T# z' {4 B公仔箱論壇2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。tvb now,tvbnow,bttvb5 j( S2 c' V1 L
3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。公仔箱論壇& t7 O8 X& \( N' ~
4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
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