. `3 ?! @" {. W" ]0 Y! ^! G$ Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% s( r7 E; \/ D7 z$ e! z
【材料】：
% t7 q1 u7 b% Z7 D) y5 b# ^, ~* s主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
, O7 e1 @' q6 P4 _6 {5 D9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) h N1 @4 R, B
拌飯料：蔥油、醬油適量
- m5 I/ V j- I) B1 t' }5.39.217.77:8898
) B! Y* V. G. O6 I, \1 L5 }5.39.217.77:8898$ G, H- y w. C4 B. W
【作法】：
' {) W- h) y1 ^2 L2 o$ W5.39.217.77:88981. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
( c2 Q% {2 W4 z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l2 b. k2 _ r. y公仔箱論壇2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。
' r! o+ I1 F* h0 a* V# t4 X. o5.39.217.77:8898
. u5 V2 _( h+ U% k0 `" R公仔箱論壇Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
' }% ?% t0 v, y8 X9 M0 l: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- A' v2 U+ d
【其他】：
5 R0 P9 S2 P- J# V+ E, s2 r" t3 c5 I公仔箱論壇精選藥材與食材
N8 {; Q, D. P( m0 B3 y2 i0 [3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. L+ y, H! e) w6 n, X& b- M! j
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。# ? {$ N: c( q" J. W; `3 R
# d3 k* w I8 A% O# |公仔箱論壇干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。5.39.217.77:8898# ~* w W0 J) p; L- R/ n7 D
|
發表於 2008-1-6 10:42 PM
| 