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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚5.39.217.77:88980 d  v8 W9 p+ w# T9 j) o! k- g

7 D4 k4 Q' d' E" ?5 v& k& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
4 G0 y3 L8 h, f4 O/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* t7 S7 {1 @" b/ ~7 ]
2.乳房
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, p: j: Q& R2 X6 g/ X/ b( htvb now,tvbnow,bttvb乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
- c( m. d, p& g: V* B; t# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n/ o( {# w: ?0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.心臟
, ]1 s: G- k6 R: f2 L: `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% F6 A) q# ?5 l1 O( `# I  g' T
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。
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4.生殖系統
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( J6 ?: `  i7 R- y8 D$ I  i7 a每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。5.39.217.77:8898+ Q- }$ C1 u0 A2 X% F; S
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5.腸
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0 t& g8 Q1 o' d. ~: j+ K2 z沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
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6.肝臟2 A9 y2 C5 x3 m7 l: E

' \. {! i, K% g6 B1 Dtvb now,tvbnow,bttvb儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
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- e1 G# j* M" K' a6 b. O7.頭髮公仔箱論壇" p7 t, F2 u8 V" n! l* J7 k! N, Y

* K! z9 c. K% D% _2 Z) o+ l看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。公仔箱論壇9 C! Y8 z3 ~# [" s! F* O

3 p! W5 S1 J  N1 F* M( K' p  S4 \8.眼睛  s6 I% @2 |! B8 a' x+ M

. |- ^1 d1 Z0 \* j% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。公仔箱論壇* ~3 Z/ \% @0 _5 v4 o1 r/ X! d# Y2 x
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9.鼻子
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據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。tvb now,tvbnow,bttvb! `4 R& k/ ?1 U3 b
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10.肺、膀胱和腎
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。公仔箱論壇5 l( [* ?" [+ X4 o, V/ w; c2 T+ m

; _- b& Y6 G. E3 v& [- z  m11.臂和手腕
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?7 B, u  t! _# l- ^
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12.膝蓋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k$ Y/ Y# H7 t$ `# c' l

$ n* }' R' a* Q! a" H"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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; z" E8 S$ M# b公仔箱論壇13.腿
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( A2 V6 D6 |* W6 j5.39.217.77:8898現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 A. Z# u  ^* e6 A$ n- I1 P
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14.腳
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+ z4 Q/ y& d" s/ L9 y% `& ?/ @穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。
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