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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚. C! p5 w' h1 n1 k6 f

6 w# z, Y9 V- N+ v" c* U- {公仔箱論壇添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
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5 S+ r9 P3 k! z/ I5.39.217.77:88982.乳房
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乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。5.39.217.77:8898' D& @8 h5 I- {9 n

( |. y) e) g' @8 L4 u3 B1 g' S; Jtvb now,tvbnow,bttvb3.心臟
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( J/ S2 ]4 h7 o# V. w* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。公仔箱論壇4 ~/ ?; G, ?2 ^

$ z& u# s& }+ p) f9 ~3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生殖系統tvb now,tvbnow,bttvb% }0 o8 V  B  [* O- O- D

7 T* L: h. R% G7 l9 @公仔箱論壇每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。tvb now,tvbnow,bttvb' q  j- B0 `! E" @, D: ^

/ Q# i/ X8 E. v3 z- ^9 p' G: n- t5 z4 n5.39.217.77:88985.腸
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沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
- v! @: c0 c- A9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n: z3 d4 a8 m) i1 J2 H, m' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝臟
3 Z" C" e3 c  @; ?) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?+ D1 @* H$ G+ j; y5 V$ x8 T公仔箱論壇儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
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9 d* N* q1 ^4 R7.頭髮
5 A- y" \+ b& O# U, _+ p$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N! N/ l% I3 U看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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9 s4 ^. Z9 ~5 k) ?) n公仔箱論壇8.眼睛tvb now,tvbnow,bttvb4 o, d) r$ U' {; Z
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。" ?) {! E( A8 R& V6 b( R2 x( R

. \% K9 {3 f% Y& @9.鼻子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, [6 X; o) H- o1 Q9 `% s- m& E

8 e" M6 _) l% ~" E; {1 l: Q" D  J$ S5.39.217.77:8898據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。
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, H! X% V2 h+ c% ~, H8 a5 {10.肺、膀胱和腎
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。
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% q" `0 D& ~' I$ L4 p' g11.臂和手腕tvb now,tvbnow,bttvb$ U  A5 J; W8 u: }/ Y" X
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。  G, R( Z8 u6 e1 q( o1 |

0 S' ?7 Z5 r2 e  o3 c, C3 ]公仔箱論壇12.膝蓋
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"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。tvb now,tvbnow,bttvb# |# j0 l3 q3 ?% I( u7 r- Y

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" V* b1 R! C* E& m( C6 ?% Dtvb now,tvbnow,bttvb穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。
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