(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 tvb now,tvbnow,bttvb. s+ H* Q1 D" z: g* D4 T
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治療方法公仔箱論壇' u' {2 z" S& A" H x* Z) G$ L
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少說話 假裝自己是啞巴。 5.39.217.77:88987 g3 V3 }$ S6 T8 _0 y# y
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 公仔箱論壇' _0 s0 w! X0 T ~% k0 h$ d
止渴 多喝水。
" J1 }, O# G: c/ B- v+ o. Otvb now,tvbnow,bttvb使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
+ a3 A9 ?( p* D' ^" t; t: G- |增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
8 V3 Q y, ?3 {: u( n0 R公仔箱論壇試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 # G+ ^7 _6 {( {2 b& H
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 公仔箱論壇$ o4 m; }# A* f9 V% N% ]
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
% h8 Z7 K/ Q) ltvb now,tvbnow,bttvb選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
$ ~/ P' \# c% m1 W* w5.39.217.77:8898止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 公仔箱論壇9 X6 H$ r+ L0 H7 r
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
" w+ f% k5 g2 i6 P緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m9 n+ e+ _4 d8 A
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
g& e# s- @7 T* K" W0 j不抽煙 香煙也是刺激物。
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! y& Y6 \' b- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候該去看醫生公仔箱論壇& H: `/ Y3 G8 B. @# l% _9 r5 }$ p
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呼吸、吞咽、張口困難。 5.39.217.77:8898$ z2 w5 n3 @" D* j. R: ^7 x
高燒超過38C tvb now,tvbnow,bttvb" `5 A% r% D* B; l; J4 `+ L7 U
唾液或痰中帶血 公仔箱論壇* d- i6 p* ?) S5 ]* z! ~7 N0 w
出現紅疹
! ], _2 f" E# |8 c% e! s5.39.217.77:8898頸部有硬塊
! {: A' T3 I1 F) I4 S7 I" _5.39.217.77:8898耳朵痛
. f. n" \- y J. Q關節疼痛 ! d" L* y) ^ X* T, Q/ \" V5 n g( b
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ` x0 w7 Y: g* g* k
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s" r1 L6 @/ w# x8 b; M5.39.217.77:8898（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法0 ]2 C) I7 G, N. `+ |" V
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1. 正確發聲
# `" N( t' t6 C8 @( d3 S) j- ]2. 注意講話的音量，勿大聲或過急5.39.217.77:8898' @5 P4 h1 T/ S* o/ w# j7 [1 |. R
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
+ ~/ r9 t& X+ a( s8 o4. 少吃刺激性的食物
" W; @& x+ j- t3 j& ?9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 D2 e" _6 T! a0 C2 K
（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
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【自我治療小妙方】
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【喉嚨痛】" z( }2 L7 x) L9 \7 n3 t
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1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 " K; y& i/ `1 u( U5 f7 ]& P
6 _2 d; e* |5 x3 _: f7 S9 `公仔箱論壇2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質
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# m2 P# d+ \* h8 A4 @4 t/ Y1 I, mtvb now,tvbnow,bttvb3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事tvb now,tvbnow,bttvb* G% k- A6 W; k5 x c
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4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
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( |0 @# m; l0 i4 A* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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1 B: g2 T. v1 ]0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.服用止痛藥，以減輕痛苦5.39.217.77:8898" B. j! K% J, ?3 a+ c4 l' Z4 f
: Q$ e& ?& x# u) N" G' w7 j7.多喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" k9 s7 |! ^/ D
& d) c+ i5 R- l3 Y8 u: J8 dtvb now,tvbnow,bttvb8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適+ r/ |) c) ~. M0 ^) R( @
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用5.39.217.77:88981 u" I: d' I% [- i) Z
u: ]2 F& i# `3 t& Z! ~* r10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
: v6 u$ s$ p4 k2 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# W2 z3 H0 {8 _) F$ U# d# y
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨
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治喉嚨痛好方法
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
$ |% A6 z" Q( i4 e# m2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。9 m! Y' f% j* i, b+ D3 p
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 j' ?4 R9 [2 ~
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。% a% c F0 s9 C6 P
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。tvb now,tvbnow,bttvb+ c* E, c/ v% }5 W! s- ]
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。tvb now,tvbnow,bttvb! C/ s0 J8 q4 H) E, k0 r+ W
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
7 }& q/ e) P* |/ H/ D. G8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
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7 ^! P/ a2 z8 @/ V9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。- d* r% n- S ?
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 5.39.217.77:8898) g2 W( _) b. Z/ [# w
" G; a2 F& ^$ btvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛的食療
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* r8 Q3 i/ N" V) Z GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
7 J. q t5 h8 Q% j2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。公仔箱論壇: s& \0 \' G+ R5 n3 T
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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