1. 令皮膚長出色斑 5.39.217.77:8898# E3 V* T" k$ x M
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
. b6 D4 T1 q/ |, |, ]tvb now,tvbnow,bttvb“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 5.39.217.77:88982 k H; V* O( q* J& x4 t
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建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
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b' g$ |# v/ w$ W2.引起胃潰瘍
7 m, V! A3 f3 v( S# V2 |5 I0 D2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 ; |+ \5 K) I1 f% s* Z
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建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 9 C. i: E+ i8 W2 U7 Q9 |) C
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3.加快腦細胞衰老
/ p) G; Q) M' P! X5.39.217.77:8898生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 9 d* h1 h# y: v0 Q
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建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 5.39.217.77:8898- L8 `9 ]' o5 C
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4.令心肌缺氧
5 l. @, c5 T W0 z. h8 Z3 }: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。
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6 c6 I3 i9 p6 [0 Y6 ?, h- r建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U$ K- J0 \' c* F
6 M8 ^* k8 s3 q# p' d公仔箱論壇5.傷肝
. U3 }( @' I* w6 x8 F6 e# b& T生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
. B3 \* N* G# a3 ?. @" B0 v; F5 u公仔箱論壇建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 tvb now,tvbnow,bttvb& T; O/ z# z! Z( N' P# e: ^: h: X
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6.引發甲亢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s" H4 Y4 ]$ {
生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k; Q- B, U9 \: x" f
, }8 m1 |, z6 h( B# _7 E建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 tvb now,tvbnow,bttvb) G2 N6 R" y( W. `- m& N1 B J
4 Z3 f( s& ~9 l ^tvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺
0 W$ c9 U" F3 c+ g" V情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
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" U) J# T( o7 x3 [tvb now,tvbnow,bttvb建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 1 P" O1 [6 z% E! J4 ^
) [4 ~3 K0 H9 }8 n: k8 d. l' N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb8.損傷免疫系統
4 V& e$ {) Z$ W4 _一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 5.39.217.77:88989 W1 \- _. s+ F2 } o& k0 t |" B8 ^5 d
$ g6 j! T1 I' j& j) \公仔箱論壇建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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