1. 令皮膚長出色斑 公仔箱論壇$ X8 }, u. q [9 ]: E
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 公仔箱論壇% D& D. [& m6 x* n" [7 a' g
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 1 ]. ~5 s4 @% t
5.39.217.77:88989 x: Q0 ~+ {. S" r$ G# A
建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
7 Q6 x/ K. l( G: J/ J l! Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% R7 Y/ N% l' C. }
2.引起胃潰瘍
) E [( M9 j4 F( i生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 tvb now,tvbnow,bttvb" W% Y& U# \5 O$ t2 J% W% b: `! C( o: K
5.39.217.77:8898: ]% r& k$ l B6 a5 N6 N
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 5 [/ h, m' D+ b' T F. T
tvb now,tvbnow,bttvb" S( N* i: }! R: I3 p) U4 [! Z
3.加快腦細胞衰老 tvb now,tvbnow,bttvb; S1 J- f1 Z5 o4 D; {
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
7 W( C) p) D/ {: h q$ x ]5 N! n公仔箱論壇
3 T2 V+ S4 \% [0 s2 X5.39.217.77:8898建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。
6 i& R, q9 e2 B; s- ytvb now,tvbnow,bttvb; D+ ~( s' E5 ]5 f
4.令心肌缺氧
9 j" |1 { r. u; }- G! R; M( |( i4 a( Xtvb now,tvbnow,bttvb每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* t4 f, C7 F7 u7 _9 C4 U
9 D4 v7 f4 z* c& e4 \5.39.217.77:8898建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 5.39.217.77:88982 V1 o" v. Q2 f1 P9 n( t
! L, j: r% Z$ g7 Q) {公仔箱論壇5.傷肝 公仔箱論壇4 {$ f. `; E* f( N% A% B
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
3 I' K; D- r( @0 o建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
2 J- U' P( ?; v! v" Q
( f5 P. @2 m/ s1 t8 o% L: S6.引發甲亢 公仔箱論壇* G; ~: x1 g9 M
生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
4 X) h! O* \1 s. X4 a2 P
$ ^5 K" j: W0 W& R& v2 M D5.39.217.77:8898建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 5.39.217.77:8898& v* X/ g) |* J" z- d2 B5 X- i4 y
4 B6 `7 m0 T' c- u! itvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺
' g6 V$ j4 B' L. S( L+ @/ ]5.39.217.77:8898情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
# K4 w% C8 N7 q: X# d C5.39.217.77:88982 k) l/ H; R0 l3 f1 Z8 V
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。
: t& V9 S' I* @) i, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 |' o3 g1 P! {1 n3 N
8.損傷免疫系統
9 g# I y2 D& x) M% v, p5.39.217.77:8898一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
) m0 d( C: P& s5.39.217.77:8898# o z/ T! G7 G3 o. @- u
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
| 
