1. 令皮膚長出色斑 5.39.217.77:88981 ]% q5 |, f: J" k
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。
' R$ f/ w: y) {! [tvb now,tvbnow,bttvb“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 tvb now,tvbnow,bttvb: o' d* g5 y% J. r- e/ Y: B. i$ l, d
^6 ~* ^: E E y
建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。 5.39.217.77:8898; v" F6 p5 f: H C: W
# r! h* q7 ?2 t; I2.引起胃潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb) m3 |" R! s2 P
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y8 \+ P: j I0 D/ H8 j& G
5 A! L+ H$ m2 V/ g) v& J5.39.217.77:8898建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 5.39.217.77:88980 U8 [% S- c4 ~9 }9 \/ H
5.39.217.77:8898( N2 }& }! g0 r
3.加快腦細胞衰老 公仔箱論壇; S+ Z7 ]; M* ]# L( g3 Z/ {2 A0 }
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p s) J1 ?2 V" U% }9 m* _
tvb now,tvbnow,bttvb& ]; F6 @" O- n2 \' k0 F4 c
建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 : ^. o" v. t2 M9 m1 g5 J+ Q# W
9 q* J' ~& c, r, _( z5.39.217.77:88984.令心肌缺氧 # r, X% |$ ]3 g }& G/ C
每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 & H" H* [6 O9 h6 x
4 o$ g6 _2 u: @ t, X0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 0 o8 y8 N1 W7 Z# B. D/ E
9 t# j+ `# v* K) j& r/ l5.傷肝
) L: q2 f5 v# F' i# atvb now,tvbnow,bttvb生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。 公仔箱論壇- I2 }! q( N" b! \+ ]
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。 公仔箱論壇! e9 t, G6 u" s' \; g
' i9 y% r- ?% L4 V% M6 R+ w7 z6.引發甲亢 公仔箱論壇, a. L: T5 {% ?0 f+ W' U. _
生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 tvb now,tvbnow,bttvb% I* k/ T4 t/ y& g
# h- _3 O( @' @. p5 g
建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 公仔箱論壇9 y6 }! R' ]4 g0 i
! `% g8 A }! a' B5 u% v9 O7.傷肺
; X) O- o# w+ a7 l0 d- h情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。
* K" @5 {: J% j% z7 I" x7 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i) f% a0 d9 i# N6 Q8 \6 e; R
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 # k$ ?- i4 a. c* l' t0 I: {
$ h( m3 W# G2 |. A" `
8.損傷免疫系統 + ]6 l7 d, y8 X( ~2 r
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。
2 B. X& G, | ?! F# X: n/ \1 |5.39.217.77:88982 d4 l V$ w) q: Z! t, E. m
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
| 
