以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
+ i" y- x+ r. W) q# [ 百合蓮子湯
7 I& F. K# e2 d$ r2 k: h3 l1 [tvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。5.39.217.77:8898& n6 d, @* H* n: s. p$ ?
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
1 f' u! f& o6 ~9 @, \" e5.39.217.77:8898 天冬竹蔗水
/ `# D2 g8 m, i: T! M$ @' L9 ]公仔箱論壇 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。公仔箱論壇- M3 e7 v+ i: O f) Q+ [. D
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
( q$ u' _8 e! G7 s% U$ ntvb now,tvbnow,bttvb 蠔豉烏雞湯
1 V* S" q. j3 k' Q3 t( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。tvb now,tvbnow,bttvb- o3 z' A |8 i+ H1 d7 M9 }
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
/ F# N) H/ s- T, F5 J. u# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-5-28 12:34 PM
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