以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p5 Z' M- \$ N9 R
百合蓮子湯5.39.217.77:88988 }9 _2 b# q0 A( W4 p1 U+ `1 s
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。tvb now,tvbnow,bttvb0 D1 C3 a# u+ H
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。公仔箱論壇6 s/ g: o7 v5 z' u; H
天冬竹蔗水
/ [# D" O6 w2 q3 t' B0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。tvb now,tvbnow,bttvb( x- r% x. t6 q& S6 j
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。公仔箱論壇3 p( D, ` F- I* V' K
蠔豉烏雞湯
) [) ~$ [% g$ p% O/ R, p 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
8 E5 w5 }" ^8 Y9 P# u, k1 E- y 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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