岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.77:8898' Y4 s; q/ ^% T* v6 H5 p
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
7 N* \2 R1 R+ E( Y5.39.217.77:8898病徵% Y0 T0 z" b# G) W7 i- N5 t0 ~$ [
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
. M1 `& \; O, y, ~, C; A; p* }, E流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
: Q3 ], R! J/ G而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
% ~. N1 c9 i/ l b' E3 v. \( g護理
& ^7 I4 K7 p) Z' M' g/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。4 C( j+ F. W8 H0 v( b0 K# l
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
+ y, ~* b9 F7 O1 l. Z3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 C2 H4 F+ v, O7 x+ N. d: W) v, k: O
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
}1 S4 L9 F/ p3 u% d公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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! a, }1 \5 G0 r8 p2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯% z. u) \+ M. e$ e( i
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
% H3 J- \5 W7 [# D6 Z做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
0 D7 u3 c8 `3 \: I6 a" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w- t( ?( M% I, W$ `
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; Q" r3 x% v6 Y5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲
, A7 O3 O1 y9 I+ ?8 X9 m/ I: t9 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許& _' C; |# _4 x0 a
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
1 s8 h: D+ c+ Y5.39.217.77:8898功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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+ z5 x$ }7 p' f1 A& `+ i魚腥草野菊茶
3 A& U9 c: N; ytvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb8 F6 n' q9 U- F" G1 \& @
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
$ A# o9 [5 e/ s公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ \* E; J, N! l4 M! I' b
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玉屏風粥
7 e# e, m' B3 a) r; u公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
M3 r @, y4 q, [) ~# i; ]" {/ d8 l u5.39.217.77:8898做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
: l' w/ _2 s4 A; B2 H7 u- M1 H5.39.217.77:8898功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。5.39.217.77:8898* N7 Q8 v, b& b" p- r
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+ C! T, h, u. t% g4 X3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r+ I- u. @- {/ s4 G KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- h/ k1 K/ }2 R1 _3 C7 I: R3 l$ L6 F
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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