岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.77:8898/ w' I( r3 c, W# G8 \
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.77:8898 j! ]5 U0 k+ x+ K, D
病徵
; ]9 q3 P/ a2 M+ \. ]% K一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
1 L. i0 Z) u4 ^/ a. \8 k流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
! W3 c5 x! M9 J. ]: S: n) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
; I4 m7 K8 V P5 h) E, n1 c+ Htvb now,tvbnow,bttvb護理8 a" Q, K- Y" K, m1 U
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
0 }. }8 M& g2 K5 a9 |5.39.217.77:88982) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
C/ j* m+ @" D; }+ M# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
5 y' s! [$ p6 x# O, X: U8 t$ n公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! @ r8 g" T) i$ z
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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; ?. F) Y+ p% e8 ]公仔箱論壇生姜紅糖湯tvb now,tvbnow,bttvb f2 h/ }6 J! u% @
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
. j$ m' x; [: p8 y0 E6 l( o. Z公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 X+ r& V# G! n5 E8 _) f/ ~公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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5 a' d+ |3 z" Z6 S" }6 ~+ \: g薄荷桑菊飲
5 S0 z! i. r0 @材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb4 u U4 O# Y' {4 G
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇2 V) p' P, B& s* p( H! x
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb7 `; b$ n. J) h) w+ g& _
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" R3 ~, ~# o& e7 _tvb now,tvbnow,bttvb魚腥草野菊茶5.39.217.77:8898! p4 j3 D) ?0 E4 |/ Y
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇% G6 j( z2 z# h1 q# n
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
0 ^' }3 ~1 T# S0 M4 I- O5.39.217.77:8898功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
- V1 |2 x' q1 @/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \: f, }. F; m& R2 s$ J+ ]
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0 S$ B- Q- a7 k( j; }. C. jtvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥
4 ~/ T7 H! h4 s( m) S0 ^材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5.39.217.77:8898' q) j; G5 v+ {# U5 H$ Z
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。5.39.217.77:88983 W7 b' _2 j W$ W8 n& _
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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