岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w/ ~4 j8 i) m# L! k) g' ]
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
8 B$ \/ t1 S( G3 d& N8 o( |" |5 l病徵公仔箱論壇6 W+ B# Z% _4 B: r- Z6 |
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。/ b9 S- K0 I( t J5 H& r+ s0 u8 l
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
, j9 L, X2 ~" B9 X6 }而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
' a$ S) Q" Q/ i! h/ \# y公仔箱論壇護理
) t" Y5 d$ w r' S2 h( v. @tvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇! i0 @0 x% V6 ]1 o0 B
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.77:8898* e) |" t9 |8 J Q" R/ ~
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇, X$ ~( r0 f5 p$ i; l" _
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
* i* b' S! D* D# r2 N5.39.217.77:8898由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.77:8898' _" S/ l% I- }: O9 c1 Y4 h
1)tvb now,tvbnow,bttvb- `7 J2 R6 f* a5 m+ `( y
生姜紅糖湯
7 e& e/ L, j% x- ]. j& s. N9 D5.39.217.77:8898材料：生姜三片、紅糖四分一磚2 s# k2 m% i& V( t; L( ^+ n% U, n. o
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ {) s1 p& ~: {9 p- S
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
" O& F3 s# C1 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R- I. b9 Z l2 ^
2)公仔箱論壇/ |; q5 U- R; n+ u: e6 U6 D
薄荷桑菊飲& |. G/ `( D' b
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇; L7 a2 @6 s* R/ }8 u4 e
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。# `8 i! c0 L4 @- _, @$ l
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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1 T3 j( a0 `# U6 y" f2 m& F魚腥草野菊茶
: y `7 G V o+ X公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
- d% j4 d* ?/ H* w' r7 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:88988 Y# B2 k: t% w' W& `* z
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb8 L6 P' v4 v$ S$ Q( I; e' ^
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玉屏風粥5.39.217.77:8898% I# [! u( a. n# ]& d
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
2 e! P0 p* n4 Q做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
1 O: }% ~% M% A9 m* u& U功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。) `* S) _- {3 m8 ` i& ]
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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