岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@* O' U( i t# @( S+ X
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
' c: ? s3 Y4 t4 g _- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵公仔箱論壇6 B: `* ]# e# r
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
- S' n6 Y) c5 u9 o1 ~7 x4 q) S C公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E& n0 k, U% e2 q
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇% p% m/ L+ A. p3 ]
護理
5 I2 A y4 l% l ~tvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~( J% D1 i( ]4 H) _
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
3 W3 q2 u* |& A3 u3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
) e" D# ?# a' @. c/ j, P9 etvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。- b; b4 H/ n+ y9 H( E" \* q
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇8 g$ \; B! |* I3 a9 B
1)公仔箱論壇 c7 D5 `( A, g: L* h2 r' F' _
生姜紅糖湯公仔箱論壇) a( q c& L% K( t5 [; S) K/ G
材料：生姜三片、紅糖四分一磚# w0 _0 U3 s+ N9 M! f1 ^
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
& j& @# ~2 ^" G0 L: X5 q/ i功效：既能預防，又能治療風寒感冒。9 Q) E2 V2 T# i0 d9 p$ I+ F
! p8 S# k( E1 o# a4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)
8 C! `( @% ]1 G5 s" z薄荷桑菊飲
" v, |! u' M/ b% @& f; h% m/ R5.39.217.77:8898材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
& Q) l$ m, g8 \* }2 u" I做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。9 h5 e8 |4 y% t! e. ]8 ^' w
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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2 U+ V8 @! I u9 m6 L3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
9 A$ N6 k# n- l. _6 u公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 ~' S3 G# k/ m# Z& w
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb0 a& q; v9 r/ x) @4 m- U( Z
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
* h" n, i' _; x( ?/ m$ h材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f3 Q3 ?* O$ [2 J: w7 j
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# E. ?. |6 F. \
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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* A9 O: S# j y8 D* e& K, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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