岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.77:8898# a/ `( M" v9 C1 _
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....# J. j( F3 `+ W# a; k) l
病徵
; U5 x9 x4 I) W; v8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。8 K- a8 y8 O# N' M# M& H
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
7 w7 d6 `. x: M9 f0 |+ Z0 ktvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。7 y, V% V, U/ c7 O1 F
護理
& i1 E# a2 A. [ A公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。公仔箱論壇& t. W6 j* `8 c( ]# |6 y9 {
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
7 h* T6 X" C1 N. k; x3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
3 {$ r$ Z% D4 X公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
/ X' i5 y+ k$ o) s$ T$ h/ K9 J0 e5.39.217.77:8898由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S1 D; ?* d2 r8 E9 E
1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 L6 i( @% D. H- R7 \4 e
生姜紅糖湯
8 e5 T) t3 B' h) |材料：生姜三片、紅糖四分一磚
: t1 G8 s& z5 w+ y( w" D2 D2 Q) U; gtvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 N/ _3 @3 v! G/ ^5 ctvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 j/ z# r) g% l+ b. H" M
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb7 ?( {5 J; ^) R. W# Q
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77:88989 m, T* ~' t4 u+ M
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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4 b9 W" Z; P% s' T公仔箱論壇魚腥草野菊茶! q+ \+ ^! C; w T5 I4 K2 ^
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
" B6 D( n; c/ x) ]" ~: x4 O做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
& y. r" ]7 ^2 k$ s( P" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
5 ~1 N, n' P" @& q r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S3 f2 k1 h+ e
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N2 R/ q# E$ |8 T
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
. r6 m# g9 z+ I3 E1 gtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb" X! ^8 E% J! `$ Y
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
7 Y& Z# i5 [7 g" X, \$ ]0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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