岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@! w! V" q6 c w
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇...... y% L8 {/ O9 G" H: L
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 w: f1 h" A6 O/ z8 H ]3 q
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( J* ]! G5 I- ?
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
& O7 \$ P. d# }& @) [* L+ w6 F而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
* B) Z K5 @0 ]5.39.217.77:8898護理
5 T8 E0 f0 F! m$ u- V/ Q: Y0 e5.39.217.77:88981) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。6 G9 g/ F9 @9 g: F
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇) L* x5 A( \* S; m9 X" o$ Q2 v
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
1 Y2 ~+ L0 J7 B( P$ r) Y4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇$ V" Z3 S, f) x, V8 C$ w
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
% e7 J+ Y/ h+ O9 O) c1 N. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)
# A: K6 g5 |8 T5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯公仔箱論壇, U( a7 H) p+ s* v- l z/ k' |
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
& G% s& J* `: v0 n' B% ]1 t& `# t做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 [9 k) M* z Y
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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2)
4 P2 u& [2 d/ b* W! Q5.39.217.77:8898薄荷桑菊飲; x$ g# c' e' C
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
7 v/ q5 E/ u1 C! C K& T做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ j% H/ k% O* I1 [: o6 H4 W; Q0 p
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
* w$ g! p2 K+ X6 f材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
# ~/ n5 o8 Q: @) M i8 A$ r5.39.217.77:8898做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇' @8 J. a; E% P, \$ f0 \/ r+ M
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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1 g3 M& W% {8 n& @5 M8 Atvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥公仔箱論壇+ [8 V) j, p8 E2 o, Z9 k! t
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
# e+ f% z; \/ N# I0 c, Stvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
' |3 }% G2 _9 j6 x d公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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