岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
$ y: m- m8 ?! _6 D% Ctvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ R9 D" O9 {, ^ L% O, p4 Ktvb now,tvbnow,bttvb病徵
$ K- X; u/ }& a1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.77:88984 Y$ X9 o" w+ n- a8 _
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。) u: r. v( [1 I, U r/ N0 V. s
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
+ m9 c' z5 _3 j( l$ a: G7 Qtvb now,tvbnow,bttvb護理5.39.217.77:8898, a2 R% v9 E& w1 `, x
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
( B/ }* ~& H5 e8 R- E% x1 f: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。; A) F: [* J, f8 P% _* `
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
7 b& J4 q7 n9 [# r5 K5.39.217.77:88984) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
; K* K& g( _/ F+ p- G& E0 Atvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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3 j6 {* h. P5 c/ k) d5.39.217.77:8898生姜紅糖湯
; g" C- K8 T3 d- v9 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚" n- Y n, t% H O7 K) a* D
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇3 _3 z. Y6 L; e+ R, z& n
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。- n$ ?9 A [8 p9 V4 F5 |
公仔箱論壇' ?7 K. u1 x9 C1 H x/ ]5 b, c' h
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薄荷桑菊飲
% K0 y3 |% I! y7 M- ]( i5.39.217.77:8898材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
& H% M* O9 P7 u) d; N5 m" o做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
k; v k, F+ T9 J% ^0 u* U6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, k4 t+ K' D* _( o+ g
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魚腥草野菊茶/ H& a* f7 ~9 {/ k
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢' k, k8 C% s3 M6 S, y4 U
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v9 O X l. H, J+ j) w
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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* ]& \2 P- J" d; e% [玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- v7 O1 D( I: V) t4 q3 b
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
3 v! k/ m7 |; O$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
0 x' P' k( Q- ^3 N5 t" ~2 ?+ ^5.39.217.77:8898功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。. o. ~$ d1 M3 c8 K2 _3 g) N
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_0 ~" z6 G2 X$ Z6 |! n( n" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w9 n* s0 G% h( Y% c: J* X
& f. J# e i8 c! m% i7 E* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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