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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 w0 ?% R- b( Y/ s% S6 R, q! I2 U
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!5 h! g1 |3 P$ h
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:公仔箱論壇2 J( g6 i. W% Q5 C3 O* O9 M: d' s, U; p
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,- b* J+ [  I; t) f' Q' `! ~( X% H- A
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;7 A! z) F& h& M2 P; r5 ^- T6 i
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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, f7 e. r: J7 E8 htvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。* }2 P) d, o# w/ m& V# r/ S
1.
主動咳嗽法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 S9 G+ \% p! L+ [0 [3 y* b  f
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb! l$ |! Y) R' {' L+ m) i# w; W+ h
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:公仔箱論壇( c, ]. U$ }' J" p4 ?
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 C' S6 ]7 }7 K

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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇6 g# ~. b, E# i% N% L7 I  e7 Q7 z
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性, B" ^. @' S0 s) z" v
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。5.39.217.77:8898( Q% v; i2 p. v( q- A6 I2 s+ T
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvb now,tvbnow,bttvb1 J/ a0 _1 C5 w( _% S) r3 c# d1 g! m
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