乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶! t9 j' \: v6 n' ~) C
基絲汀@簡易食譜
4 n- U" i& Q+ M準備時間: 5 分鐘 a r! [% N: d: f+ q/ E2 M7 `: k9 F* e# \
* @+ p! ~' V z) H& N) A' w烹調時間: 3 小時
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9 F3 d7 R2 j2 H3 n& @) U0 Ctvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人
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8 f( z) b* k% s, i3 E. ^公仔箱論壇材料:
$ K( ^: M0 t" K! D! l3 m公仔箱論壇- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:
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1 w" P9 G, F6 M3 b B5.39.217.77:8898- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
) s! Q# V) U9 W( u( F7 ]溫馨提示：
; X3 z4 v' N) _1 M' X- P$ m; x- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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