乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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E. `) _- B0 `: d- G' U: n7 c0 b7 Vtvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞子茶
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準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時
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( l' _: g$ |2 G! Ztvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人
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5 R( x+ Y/ V7 J( h7 ]公仔箱論壇材料:5 M1 M4 R4 F% j m I3 v
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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4 O7 b" `% Y/ p# g+ ~1 f# N公仔箱論壇做法:公仔箱論壇: Z6 @6 |- h3 I' Z" K) @5 a* b
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
( v- E; i% d8 Htvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb9 K# d2 p1 c' j* d' b3 ]6 I+ e
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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