高尿酸人群可多吃苏打饼

高尿酸人群可多吃苏打饼0 z. S# S' h7 [4 R& ^* B
“吃起来干巴巴没啥滋味的苏打饼干，对年过四十岁而且体型偏胖的男人来说，却是降低尿酸的好东西”，解放军305医院内分泌科主任祝开思这样建议。6 K5 G2 n$ G; x3 q" K# }& T. l6 c$ _* w

近年来，城市中四十岁以上且偏胖的人已成为高尿酸血症的高危人群，如果不采取任何措施，很容易在饭桌上诱发痛风。公仔箱論壇 E$ W% |1 U0 B9 [4 r5 D
公仔箱論壇! B2 @; d6 d2 K, q5 t
对付过高的尿酸，碱性的食物像苏打饼干、苏打水都能起到中和作用，因此，男人不妨兜里放点苏打饼干，在应酬后吃点或喝一杯苏打水，以降低血液中的尿酸浓度，并要多喝水、多排尿，尽可能把过多的尿酸排出去。晚上回家可以喝点加小苏打的米粥，降低尿酸的同时还能养胃。