本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 p2 K$ J7 ~3 k
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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7 Z& ^7 ~; m3 u. f+ A- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇8 F' U, g, ]" C" Z) K
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ tvb now,tvbnow,bttvb8 `- K" F# z$ S3 E
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1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb- @* ^+ D" ^( m
# J7 \3 y% ]- z: f2 z 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇, c, i8 w" A! L
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 5.39.217.77:88989 X3 g$ F( B* _7 j/ } a
+ S! W* J7 X# t/ |7 e5 _- y2 @公仔箱論壇 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q* x/ ~. D3 ~/ m% h
! u8 z0 {) l$ j5 r6 Jtvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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1 Y. \2 U. q# M ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇9 [* _/ E( M1 i0 ]4 A% e
$ T3 q: y `, V1 e OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— tvb now,tvbnow,bttvb) n; i2 E! v- C
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O+ m( q; Y* n- h6 P& P
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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- m# l; h" Y4 V1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb( x- X6 l" W1 R( u
. C. {8 V' j( X$ v; z. y1 i ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 5.39.217.77:88981 D# P( R) {; b- |! E# C' S6 Q# r
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣 * _; t+ E7 ^& k; o+ h
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 公仔箱論壇9 n* l8 c# B8 E+ Z' \, B/ W
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 5.39.217.77:8898) d' [8 @$ H6 D
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇6 J2 w* b6 c- t4 @: z u' W
: m3 b$ f( a x. x% W$ v ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& d6 S! A1 f M' v
9 K7 s7 g4 ?" Q/ l2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇! n0 r( l# K6 g1 V! j& M
8 t3 w' ?9 B8 B: L: V. k8 `+ o5.39.217.77:8898 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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1 w) O: t. H2 ^% e- h otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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/ G( ^' ?4 a+ v. X9 b6 l ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 : D; ^/ H9 R! ]9 p' C# |
4 i& M0 L1 G- a! r. ~; U 5、手部的警示信號
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$ c$ p: H4 [5 ]5.39.217.77:8898 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； 9 g" g# X% }9 T
( t& ]4 j0 c5 U8 d8 [# t4 F ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 5.39.217.77:88989 p% N9 q2 ]+ b/ i \3 Y
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H' x2 I' y& A) `' [+ y
: ~0 x1 x3 w1 K$ P. ?! [ 6、眼睛的警示信號
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8 o) G5 `. c0 m0 [* g$ Z. ^# O公仔箱論壇 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V; ?6 e) F2 L& X* J k
, B8 P1 \: S# p) `$ O( i% C0 I' Q7 X 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 }3 ~* n9 p, z& r. p
, g! e, H7 Y J `& p( M3 q公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i. C( X4 P6 d
+ r1 D% | E' e 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 5.39.217.77:8898* Z" j9 f' o0 f, A0 P
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7、耳朵老是嗡嗡作響 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q( o7 M$ g6 s& W" W2 Q8 K
9 O! T' X! A' }5 N& I0 s' P' f! N5.39.217.77:8898 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb% \) |; a* J* O8 c' e. @
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8、鼻子的警示信號 5.39.217.77:88982 Q, y$ T9 H/ N* x0 t/ n. f) D
4 g O: _7 o# a0 ~( W5.39.217.77:8898 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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+ l& c& Z$ y$ R: ]; V( Atvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號 6 A$ j; L3 r X W( U" J; T Z; X
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O' U5 H/ ]7 L" P" {
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； 5.39.217.77:8898( `( @; Y4 {" L6 } `$ X9 |
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇- D- O4 L) r d# ]9 m
! O! l0 E }8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ g( u7 i, M u. r* f* j/ I
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 5.39.217.77:88981 ~9 E, a6 _, \
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* v7 A9 Y; ~1 x
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb: b/ R) z2 m' g2 a" G, y
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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