本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e' s+ ?3 c& J
7 N* G, a4 } N/ \3 Y, n6 ]: g6 `) ctvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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7 O3 m$ h/ d& D: A# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 5.39.217.77:8898/ N* ?3 f1 _' l A3 |
+ R) q' P5 \2 }( D& ]- e 1、起床後的四個信號
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+ K+ Z8 R. r% l+ L# b& P( o8 o 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 / w1 Y; D6 v E
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇3 f& B% Q( J/ l7 X" l, w
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J0 s/ |4 ~5 C
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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% G5 i8 c4 |5 |tvb now,tvbnow,bttvb ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.77:88989 ^- f$ O1 U& I( E7 U
0 `0 J. w/ k# H; H+ y: S. v9 S7 y 2、清晨對鏡觀察臉色 * q& {& L9 T" l2 a, u) [ J
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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# B5 f/ ]6 T% x1 q: D公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇3 Y2 E( Q# l7 \- y. @* T6 M
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； tvb now,tvbnow,bttvb7 {3 Q* S/ @$ A/ `3 ^. C
. e; i! Z; K& j: F4 k8 _# Ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
% s3 U9 d6 G& u8 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 Y5 m5 A5 `5 ^# F) G
● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 # o8 N9 l( G7 \6 G+ ^ d( N
, G4 ~. Y8 S! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5 p8 Z2 h1 [3 E3 g
0 U; {) D. @: I. E' B5.39.217.77:8898 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^9 R( ?+ R0 D2 @
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 5.39.217.77:88987 d4 y; X1 T0 p6 }% _: `" h7 Y
3 g( l# q8 s6 C5 t3 |tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇" o7 Q N; N# i- E# g
) g6 r5 Q- ^" e, n ~7 p# k ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb6 Q: o/ \; ]1 `( a0 ~1 c
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； 5.39.217.77:88983 ~7 i" Z- N+ C7 N) A! j6 K
4 G0 W; G" X! V0 v: N/ I8 w5 f ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D; `) ?: Y0 o
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 Q1 V( F2 F' b
4 Z4 G! U, r; y& o6 e/ o5.39.217.77:8898 5、手部的警示信號 ! E# Z# Z+ O! y- D: i
" N* C8 x, D$ v* p* F# ?0 T/ I公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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( L8 ?& O ? f( R' k# | ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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% j! H C2 a& [+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇! q3 e; I& R6 j& P& m& B; x: s
) n5 b# H; i3 I* }! w 6、眼睛的警示信號
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 公仔箱論壇6 L8 ~# ]3 U# ?, {
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； : [% d3 d* w4 u8 Q8 s0 h
( ~6 @' N3 C7 ~+ k9 }公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 ) O; C0 u, y; e; N- ~
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 公仔箱論壇9 u) ^- ?, b/ |! D' a
4 K3 J' S9 V9 s- u: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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7 y. A# t" u: B* ?tvb now,tvbnow,bttvb 8、鼻子的警示信號
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. a9 L, z+ ~/ A( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 公仔箱論壇( e2 l, n: B" ?6 H" ~* y
! b8 Z0 C# a* H4 n 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( a1 X/ \- i! o% H. Q
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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/ M7 B9 J4 P* U* a! e4 b ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。8 ^) o/ m/ H" ^6 }
8 d$ `) F7 i1 f6 T& Ttvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號
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, J: l& K" B4 b* B, y( T ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； 公仔箱論壇- J# i5 G9 c4 X( B% M4 s" s
! |7 G" l" c! k4 I! y( _5.39.217.77:8898 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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# G! v+ _$ j2 J! c ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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6 {$ Q0 l- y) D/ x5.39.217.77:8898 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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