本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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, d3 K( G/ i/ N. [( ~' c1 F8 r俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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! |% U: d6 \3 }- z: w0 x1 b5.39.217.77:8898 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 公仔箱論壇$ _8 Z9 w1 x8 {1 \: Z8 C% Y
0 v1 z5 x& X b$ @7 n, b: R h7 C5.39.217.77:8898 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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' E/ l$ Q9 _' N" @) \& t' _! t' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 7 e" r) o5 t* h5 `
% y* t4 ?5 ?3 Z4 h公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 公仔箱論壇! i7 i! Y/ Q: r4 F
* S% {4 e/ |& W2 T: Qtvb now,tvbnow,bttvb ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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2 u: H6 k) G& ?9 }9 p5.39.217.77:8898 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 5.39.217.77:88986 f* w L1 d/ w- m$ [
" Q3 Z5 U- a* R: b4 o) d* L6 m6 ]* P 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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0 d% A5 @2 T" H6 |, T3 T i5.39.217.77:8898 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； - P5 g6 Q8 G( q
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； 5.39.217.77:8898* [* [' B( K8 m% E3 h
; c; t, J* K2 ~* I- _' }4 t! W5.39.217.77:8898 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇+ c+ {2 x3 w, C; n }# E" S
1 e7 ?1 d- e, e/ C8 ~! b* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c1 F, w( i/ V8 d
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3、刷牙留意牙齒口氣
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5 s: N" h; X( q! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 9 V& D; Y: j. O f) Q) {2 ^
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb, k; }" J2 q4 r: C8 j) S3 T e
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4、飲食上的大病先兆
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6 \3 @! _# C9 H. ? ^* ]+ {$ |/ ~4 p ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S4 R6 E8 a& e9 w( H H, [. L
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇' V7 S" M. i h4 r
! b T0 i# x3 c* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； # X% M, k/ ]4 r: a2 d
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 tvb now,tvbnow,bttvb. G2 H, b- L" M
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 ' o/ V+ t6 s, O5 _
2 q* B/ F8 t3 Q( o" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb' v+ v4 H- H, t b+ L4 |) F
. i: A$ n( m* h+ {! Stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； - I# F* ^. ^- B5 B) ^7 _
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& v" [) j& u' Y
- Y5 Q. |, J- vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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6 C' Q: E- P! u: X. @- N: A& x [* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號
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' }& R* x% i I" M- W- u7 V( ]- V5 f, h5.39.217.77:8898 ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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. a7 K% a- n+ ]7 R! ^0 F* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 公仔箱論壇4 y4 P, Z* j0 D* Z, {
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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- A5 w' c- }( r公仔箱論壇 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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! k# _+ a# I$ G; `0 S1 N" M5.39.217.77:8898 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
- `$ h+ O9 k. H" [0 K7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& F4 {5 o! F% w' u; P
環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 5.39.217.77:8898, F, W9 `' i3 q/ L7 O' g; p
. n( S: q( H0 O: q% P1 l4 @5.39.217.77:8898 7、耳朵老是嗡嗡作響 5.39.217.77:88984 [9 S; Z4 d' V; J A& p
9 ?) m% |' |( T) }# z 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 + G+ S& l. C$ o" h
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8、鼻子的警示信號 & S4 w; p) ~" I" W/ L- H
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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8 t3 i; c- b# I2 x% Z5.39.217.77:8898 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難
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6 J0 V- |2 }1 K2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； tvb now,tvbnow,bttvb& @3 X b! G' C1 i; V( L6 ]' ?5 M
) I8 r# H; R. L) s) s( u# R ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 h; r; S& H2 D% P, T/ Y+ d
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11、工作中的信號
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3 W, |8 Q/ s( k" K5.39.217.77:8898 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 5.39.217.77:8898) F; G' H6 M+ r" a7 n) C5 z
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb% D$ H# n* a. Y+ X- }' t
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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