本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 ' A6 ?3 o( c( W. A6 `- [
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C0 K0 u# k; M
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ " H) O" W3 g$ @1 E
, b5 r3 K2 J. w9 W4 S 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ , f% _; ^) B8 c! Z1 Y0 H* a
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1、起床後的四個信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% V6 T4 ?! l$ _
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； ' p( l/ t+ G( ~. M* K+ c
d! g! i6 W' Y" W5 q8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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$ X5 b _* O* q公仔箱論壇 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 公仔箱論壇# d. P r8 L) k; H. F" z$ t
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。5.39.217.77:88980 |% |' N) U8 A" r8 T# Z' B" e
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 5.39.217.77:8898) V% O. D9 {% i7 r/ {3 w
) Q+ H) P6 L$ F2 X6 ?5.39.217.77:8898 ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇; m8 _) _& |8 z0 m; ^' S4 g
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇! f$ h+ K/ n \8 e. p' L
0 Q% L9 x" |) g ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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& C! x9 R# K& T8 A ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y' H D& X% ~5 A7 v/ l
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。公仔箱論壇7 S! f8 S2 Y5 N6 r, J& V
! S, L* Z, }9 e' ?公仔箱論壇 3、刷牙留意牙齒口氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" I" D9 y. t( Z! j( {( J
* E/ E! w, M4 B& R6 J公仔箱論壇 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 A5 S% ? |+ f7 {, L: [# F- h; K
8 Q8 O4 B" R. ?+ y0 G! p' a5.39.217.77:8898 ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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/ I+ E- h) Z% H& s8 t/ E# k5 Y0 E: N0 stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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C) i2 A" _1 i0 T$ X# D5 t公仔箱論壇 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 公仔箱論壇4 ~+ j# S) T. [8 C9 Q% c x1 \
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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! l3 d7 H8 B/ H* R8 Z5 Q4 B0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； - H1 s: j4 s' A6 g- u* i
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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, Y! |3 D# ~; l/ ~, R2 _2 ?" I ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
. ^2 g* Y9 a( Y5 R) s' n0 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P2 t' _' @9 J+ w2 Z0 k: V/ z
● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇0 c( i9 x1 Q# \. c; }
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5、手部的警示信號
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7 A# G& _4 B2 ? s ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ i+ p0 g; W7 W# f; F, z
$ W2 w5 ^+ z+ ~5.39.217.77:8898 ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `; |* W: o: r6 L" `
4 v1 j# o! L: b, C' H- p9 j4 `tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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' B9 p+ l) i/ Y- @0 V/ B 6、眼睛的警示信號 5.39.217.77:8898# M" g2 }* z: f+ ?5 Q0 p
4 }6 C1 y4 Z; j+ f3 R9 I* Rtvb now,tvbnow,bttvb ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 5.39.217.77:8898) ~6 e e' Y3 M* l. V0 ^0 I$ `$ e
' H$ U4 I5 G9 z Btvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.77:88983 N2 X. c0 w# q% z
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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$ K7 k6 F' C4 J( F1 `3 W 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 * Q( r2 c) A- b3 f7 O- g3 j9 }
; `5 F' V! y( ?7 G }' K 7、耳朵老是嗡嗡作響
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5 h8 t# O3 S7 Y: t& a; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇4 L$ _. n0 s; s
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8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 2 \5 T9 T# z/ i5 r. {. J$ |# T
5 g3 @. Q. e% I 9、嘴的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb4 @. ?6 ?$ ]9 l# A/ D7 \' Z' W
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 T) W0 ^3 G
" n3 }( l5 f4 o5 u Gtvb now,tvbnow,bttvb 10、上樓梯困難 公仔箱論壇 r, j1 G5 w `4 U
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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4 C* R: s4 I% h$ l公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇0 T) J' {+ z& c x
: k4 K. P/ P5 p: n4 i4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 11、工作中的信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' H5 z# h" p! V3 c' [! m- |& l
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； tvb now,tvbnow,bttvb+ f4 G* L, R3 r5 B+ _9 O
7 I! d) Z* y$ }; E, o1 }5.39.217.77:8898 ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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