(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
! ~3 l, _: s n) x' _(02)一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H- V5 |) e3 v% H5 X' q
(03)有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
/ Y$ i. e8 l- ?4 q7 u0 Rtvb now,tvbnow,bttvb(04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。
?/ S2 n( e9 `. X; {- w: Q(05)如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。 tvb now,tvbnow,bttvb- y6 A0 O9 o" B# F) K0 \& w# I
(06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 G( `$ H& m
(07)减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，否则只是减去水份。
+ H+ l4 |. {. l8 x(08)有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路里，因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
O4 n' t3 X+ i" x# v& B$ w(09)美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物，所以香港的蚝油近期大减价。
6 C! `; {% t' F$ D3 b4 z- _0 K! t) G公仔箱論壇(10)盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助糖份的吸取。
4 ^" P0 a* C$ C8 |" E" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(11)大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快
/ v7 h% Y" j' r! W0 j5.39.217.77:8898(12)BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质，吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。 公仔箱論壇1 L* ^ T$ \5 \
(13)无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。
% R& B* q" |1 F' Btvb now,tvbnow,bttvb(14)如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。不好扮醒，柠檬茶是不可以的。 tvb now,tvbnow,bttvb: j8 Z1 t- B+ l3 I& _* }5 D% j
(15)纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外，所以如果想减肥，应该多吃。 # _$ _5 G) r) A! X G5 D. K8 U- w, s
(16)香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍，饮酒的会更多；而且事前无特别病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ j) i3 a, |. v, B
(17)每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外，也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
$ n# W# U) |$ C7 l+ }$ {3 Atvb now,tvbnow,bttvb(18)少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位，鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。 : w4 H( q' G* f% m9 L2 Z
(19)肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。 3 K1 G* K6 _' K$ p+ ^# G* D# h
(20)减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿，故会增加食欲，令自己更肥。
+ b. H6 Q$ B1 [+ U(21)煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚，会令汤内的分子变质，影响健康。
. ]3 C5 `) B& t! S8 R6 p公仔箱論壇(22)汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等，所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。
- z3 h/ {9 ~& {( l5 Ktvb now,tvbnow,bttvb(23)如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚，所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! a5 X; e" y
(24)翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
( z) V7 b6 J* i1 Z! u( ~0 l! {公仔箱論壇(25)少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。 0 p* W- W+ k6 k) H) }6 h
(26)一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动，心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
7 p/ j1 E/ q* e" f/ E! x3 I(27)不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。 3 F5 K- ?% B9 h! e7 J! B
(28)成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。 7 T& t7 Q% h5 F9 g+ K4 ]# g
(29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃，只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M5 K6 G' {( a
(30)做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，否则所减的只是那个面包的能量。 5.39.217.77:8898' L, O% g \6 `+ L1 M I
(31)早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较，如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。 tvb now,tvbnow,bttvb" a* z0 a( U( W$ u& A9 h8 Y3 B
(32)三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。 公仔箱論壇: W, M1 V4 v6 c& t" {
(33)焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
7 w7 h! ~ e9 ~+ g l! P% z公仔箱論壇(34)咖啡会令骨质疏松，应少饮用。 5.39.217.77:8898, [2 O5 ^+ ^3 D/ y1 p
(35)精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 公仔箱論壇! E( N# O9 f( W- [1 W' D
(36)人不睡觉大约10天就会死亡。
) _& h+ D7 y- {: s公仔箱論壇(37)有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”
5 o: `& `6 [, q4 e. m( a7 q' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(38)猪不能抬头看天空
K( J2 r# Q& }$ L9 [! m* _5.39.217.77:8898(39)每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 : [" u$ i4 J) J4 s' ^: L" a
(40)48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族 公仔箱論壇6 n- j1 v1 O- O" v% m% |
(41)老公在古代是对太监的称呼 7 W; \; f0 A/ v8 V' [
(42)睡眠时的脑比看电视时更活跃。( Z0 {, _. h1 W
(43)猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。
! x$ @) U b2 w) h- p" E" @# ^tvb now,tvbnow,bttvb(44)戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n+ a T# \. @2 h8 U1 n# E
(45)所有大洲的英文名字的第一个字母和最后一个字母都是一样的
' b% `( w- w) H# i) [7 A1 ttvb now,tvbnow,bttvb(46)热水比冷水冻得更快由于地球引力的关系 tvb now,tvbnow,bttvb" b: `- G+ s, g- D3 m2 s; D- v
(47)人们在吃香蕉的时候最容易招蚊子
+ _9 u9 F3 b3 n; d! b(48)要是在黑屋子里养金鱼，它会慢慢变白 tvb now,tvbnow,bttvb. E( j: }- ~6 c1 Q: X
(49)蟋蟀的耳朵长在前腿膝盖的下面
" L4 T5 ~0 D# v5.39.217.77:8898(50)骆驼奶不会凝固
. j3 D4 G- T* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(51)游的最慢的鱼是海马，它每小时只能游16米
% r2 d- P- j+ S( x$ O. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(52)除闰年外，一年中的第一天是星期几，最后一天也是星期几
) \; X# y8 r1 x* _, f(53)藏族人没有姓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c' G: d/ j8 w. s! \: H( \, {
(54)地球两极地区从来不发生地震
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發表於 2009-2-23 02:55 AM
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