因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..
% s; z' G2 Y* p4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
2 l' U, g- [. U) e+ W可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..公仔箱論壇' L4 ~) u- Z" I
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% b. B8 e* g' i2 F
而我有一年半没食白饭..
1 P2 c: F, Y. |. |/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31: |