小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..$ u5 T8 F+ |! s2 T7 D$ |

6 E6 m9 l4 r3 r# a( s5 u5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..8 ~+ S5 y% k. b$ a, H
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
* ~* G% i* j) l5.39.217.77:8898我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
5 r! A$ C) D0 P8 f3 @0 o: E& v5.39.217.77:8898生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..5.39.217.77:88988 D9 r# l0 _4 m! u% m: z
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..5.39.217.77:88983 _; i+ h# F( a" X4 |; |
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..公仔箱論壇( }$ f& C6 u5 Y( @# e
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..$ s' z& ?) V) Y2 K5 y- t  E$ x
而我有一年半没食白饭..tvb now,tvbnow,bttvb3 }( ?" i# J2 e0 @. _* _, Q+ E. V8 b9 Q
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..5.39.217.77:88981 H* }8 Q7 ]  ]" c) j
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..tvb now,tvbnow,bttvb# G% s- C% u2 ]; q% T1 b, K  G  b7 C
饭桶就惨啦.. 5.39.217.77:8898) g: T, U8 Y* b4 ]7 o8 r1 |* v
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 1 s# ?$ W: [+ K
unbelieveable

+ d0 H8 o5 u3 C; Z
keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: