小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..公仔箱論壇( p! x; t4 G+ f! H' t7 x- l" b

$ |0 b& m; X! e8 ?+ M: r公仔箱論壇[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..
4 A8 B* J4 ^7 X3 G! R/ U( W5.39.217.77:8898保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!tvb now,tvbnow,bttvb% M8 b! O6 W* v/ {0 ?* j+ S- o
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..
( d4 Z' x6 [8 D0 q" dtvb now,tvbnow,bttvb生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..6 ?8 b4 M, r" ~) |0 n' ?
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..  U2 [8 Z  ^' h$ |7 f
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..公仔箱論壇+ J0 m8 {8 D( D/ g& u
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
, e* y* N1 G5 p' B公仔箱論壇而我有一年半没食白饭..
( `, _- @5 p' h( A  j+ m我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..公仔箱論壇2 F1 _$ u/ y0 n6 S
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..公仔箱論壇6 X/ Q; D9 U2 W# T: W$ M: X& x6 z: H
饭桶就惨啦..
/ E5 i+ E; B. [- N" U, J6 T" v  ^你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H. R. o3 q+ ^/ l
unbelieveable

- z! d, U; E  z' Z4 J9 l
keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: