因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& Q; ~" I) a) d9 J3 {
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
% D6 S0 T# I: Q: H3 y公仔箱論壇可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
7 w- q" |$ c! \5 @, k" ^tvb now,tvbnow,bttvb而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
0 U2 n, d- F Z8 A2 s+ p Y. F* s- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我有一年半没食白饭..5.39.217.77:8898; l9 p& ~9 D4 L- O; w
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31: |