小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n  ]8 I& F1 Y2 b9 k6 e' P

( r5 ]8 _/ T2 C6 p" l1 }[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 e6 Q' H$ x% O0 y* s8 a/ ?+ L
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!5.39.217.77:8898& |5 h6 u9 S1 E& X9 J" M2 y
我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..5.39.217.77:8898% s) j2 w& \% C$ J
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..5.39.217.77:8898) G2 `3 G2 o1 h! r5 r* B( ~+ S4 u
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
8 z9 ^% F3 I2 }; f+ W可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
  }7 L  c0 Z% ~. z而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
! e$ L. x3 `: K6 T7 r# x5.39.217.77:8898而我有一年半没食白饭..
# F! e; f- G3 e4 E  t. |9 C5 etvb now,tvbnow,bttvb我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
& R: D) g' X/ D  j麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..# X) i; I- k& F6 T
饭桶就惨啦.. 公仔箱論壇" u$ T5 ]# W# C+ J$ |
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 ; u+ h# f# g# U1 X
unbelieveable

3 Y% m1 O" o# V+ p# Y( ~1 z% A& j5.39.217.77:8898keep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: