小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..
7 p4 t4 j3 R2 i/ @7 K2 C. T8 c5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 C6 Q  ]6 _+ o) y* C4 O% C/ o
[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..
* f- B9 m: y# U& R% D( R; v- Ztvb now,tvbnow,bttvb保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
% u, G2 c6 j: o0 j: g, a( C3 X- e公仔箱論壇我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |  z- D$ \  j. J& t; u1 O
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..公仔箱論壇% {+ v, [4 M" Y9 s/ P% Q
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
* }/ y! r# u, @/ _可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..5.39.217.77:88984 P1 {+ w+ z5 y# v) i8 p; p" ^
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..
! T( x. f. T2 G+ M  K% I而我有一年半没食白饭..5.39.217.77:8898* t$ r, ^7 A! A) b" i2 ]$ p
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..6 k! O* d4 e4 Z; g
麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..公仔箱論壇+ ^0 k6 t2 k3 O$ v  Z7 z/ `2 ]& d8 R
饭桶就惨啦.. 9 Z. o9 R- x# c. q. n, X, c
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表 , u; j  g9 M5 ~+ w6 }
unbelieveable

( S$ R+ ~$ W5 _. e3 z: ]' W, xtvb now,tvbnow,bttvbkeep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: