红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
' I1 c" p+ L2 r3 M8 T; B5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: n+ H& d% w! ~! f" z3 g

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红豆
$ Z' k/ E1 |- S2 r) F公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）& S4 w$ J4 t; o. d
冰糖公仔箱論壇+ F* x0 @. c, I; {0 G

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. [3 h+ a/ c; \' {# e我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
1 `" E2 C/ {2 @* H2 d公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
5 q; V' q, N6 |* g+ e7 V3 z5.39.217.77:8898把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
- Q: W9 Q% R3 i- n/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 Y' E4 j5 A/ g

" a( L$ ^6 K  x5.39.217.77:8898可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。) B. {8 F9 J. x; b. h