红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J1 }4 D/ C8 m  A1 o6 P! k
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材料：6 W5 u# |" d! e
红豆公仔箱論壇  s; u1 i4 f( _/ V; V/ M1 G( ^/ g
小西谷米（沙谷米）
* J% A1 k* ~' O- v' J. s: L# @5 Q* v5.39.217.77:8898冰糖5.39.217.77:8898" `* i/ k0 N+ L2 J- v/ X! C

: E. N) Z- ]! j% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `, {% f+ b/ @% R$ H  m2 E- Q, O做法:
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* I& z7 R" B( k0 W, {- R; Z5.39.217.77:8898我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
) m  P( H/ W  t! }+ T- }6 Z小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
) Y& d3 R$ W4 a5.39.217.77:8898把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ]( R# Z1 ^/ T( F
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) X4 V3 U8 {, Q' m! P1 C公仔箱論壇可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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