红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。5.39.217.77:8898% N3 m# X) Z; G; F7 g/ n4 r

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小西谷米（沙谷米）
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$ ~1 w" P, u( g- c1 ?+ n! gtvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k0 {) U. U  y+ f* Z

5 C& L, T1 [7 y* o我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
# U$ z" T1 ^* g5 d0 k& Q2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。1 ^5 p2 O# _& n* e* O
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I8 y% d6 E' F) P1 O, d' I

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! m# Y% B& @) M3 U) s0 N5.39.217.77:8898可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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