红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。公仔箱論壇' Q, D" C" J" R+ y2 ?7 Z: q+ i
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3 |9 l% v4 R4 K8 Q+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 d! f4 I7 h6 s3 L+ a3 |% o9 j
红豆
8 J, \  e; l* z1 L4 Y! `小西谷米（沙谷米）
+ T/ \: q3 N7 J0 e5.39.217.77:8898冰糖5.39.217.77:8898$ y$ H5 n9 r+ i

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( p% g, ]6 }: x3 b' w( f# h- C公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
  F8 s# S1 R8 u) Z  e小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
3 C. }5 m5 T; M公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z0 U  o8 y# t7 U; l& P- b% K