红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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材料：
+ c. N! O3 x7 J0 P5 {/ X* F" }. Qtvb now,tvbnow,bttvb红豆/ l7 E  W, k- O& N7 v8 I; ]$ Q
小西谷米（沙谷米）
+ c7 G  y; |! }, ]/ ~公仔箱論壇冰糖
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2 c+ F( ~. @6 i+ {6 D1 a) D: ^; j( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K0 ~7 ?  W& c- w! x! W2 f" U做法:* S! Q, i2 `8 q

; K2 q/ @: k4 U, Y/ y1 h公仔箱論壇我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
% Q* W( o! ^, G5.39.217.77:8898小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5.39.217.77:8898! r5 H' }4 t+ K( p" h- M
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。tvb now,tvbnow,bttvb" M+ A: p( S6 U. u% k4 y$ ^
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。tvb now,tvbnow,bttvb! A( f6 i$ D! z  w: }4 w6 b  ]6 Z