ote2008

如果不想看醫師或是染髮，還是可以從日常生活中做起，放鬆心情，飲食均衡，並多攝取含有胺基酸的食物，例如豬肉、牛肉等紅肉，以及牛奶及雞蛋，因為胺機酸是頭髮生長的重要元素，如果適時補充，就能改善頭髮生長狀態，間接提高黑色素的分泌。3 N% O2 B9 Q2 ~/ d. r
" f( @( c* F$ ?1 G
  ?. b+ D  h! _, m4 h) v" Q
多谢啊!