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6 |1 T9 L9 Y& Y- V" Btvb now,tvbnow,bttvb冬菇
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| 青椒 (小)
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調味：公仔箱論壇3 b$ ?( l, d- x; P
| 鹽
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8 A! H! I9 s% S7 ttvb now,tvbnow,bttvb | 1茶匙
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1 d4 v* P) v9 x. l3 ]公仔箱論壇 | 胡椒粉
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製法：公仔箱論壇9 h. S+ }3 k9 T" p. j
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。$ j/ ? _3 D4 {
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3 @" l4 L& T' f2 |( Y# a& Z* M冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。公仔箱論壇 q' A: t. y. ?
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]/ E |) B7 V/ A' e ?
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蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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8 }; Z) i& ~/ n& q$ ktvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
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2 g5 r; C4 t' Q+ F" Q( ?" H燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。公仔箱論壇$ e7 i. [, L) V
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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