睡覺時, 禁帶6種東西

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睡覺時, 禁帶6種東西公仔箱論壇' l7 d* A) S/ ?$ q4 w
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  z  t' H2 {% o, g公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
* W- g/ E* P) G- `4 qtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。$ u8 o0 v0 V' l

1 G* q, w; e2 |tvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
5 P0 w0 c9 C+ p/ a" I, S! s5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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5 K5 l2 o$ Z, c3 k+ r( {! O5.39.217.77:88982戴「牙」睡覺。
' O2 y* ]. N' j& g! utvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。公仔箱論壇$ f% k* T% l3 I* y8 H3 p
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3戴「罩」睡覺。
; M( L1 d( R* [6 e3 S0 r4 Ptvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。2 \2 Y( ?: [% b" s1 F1 ]7 N* o

& ]3 l6 P; e$ v* q. l+ H4帶「機」睡覺。
0 o3 R$ H) o' O; @公仔箱論壇有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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5帶「妝」睡覺。! \0 e+ k! P+ h/ K- U. y
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。; u) r# x: A/ P, J' z

* d. s- O: Q4 u9 F6帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb$ o5 n- G) y" {
可能睡醒時已被別人打死