抗煙霾7招

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& }- A- W1 I# ltvb now,tvbnow,bttvb- 避免戶外活動。5.39.217.77:8898" i" X6 z3 v. ~8 I
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- 多喝水，宜多喝消暑飲品。
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# e; M% ?9 ^( L' }& r/ a8 C公仔箱論壇- 勤洗眼／滴眼藥水。
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: c- A* r; f8 }公仔箱論壇- 配戴口罩。
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- 多服食維他命。公仔箱論壇, P: d$ k2 Q) x' o  b0 o

. _; R) l, }  R! {' Z5.39.217.77:8898- 多吃涼性水果，如楊桃及火龍果。
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- o- |/ k" i" o. J, |! d! O- 宜以淡鹽水漱口和清洗咽喉，一天約3至4