抗煙霾7招

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& c" {' [- r4 g' [: _; ]( @: V- 避免戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb; b$ W6 R: ~; M/ X: L, w9 g

6 D' k- [( O, l, N- Btvb now,tvbnow,bttvb- 多喝水，宜多喝消暑飲品。
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8 U8 h) t' W7 F公仔箱論壇- 勤洗眼／滴眼藥水。
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3 o4 Y! }& g  X! ytvb now,tvbnow,bttvb- 配戴口罩。
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- 多服食維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X0 K- z! `) q- A, p
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- 多吃涼性水果，如楊桃及火龍果。* K: b4 Z' M, Z9 G7 l  j- w

8 o, f% B* T; c. J4 G3 c- 宜以淡鹽水漱口和清洗咽喉，一天約3至4