抗煙霾7招

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- 避免戶外活動。' ?2 t2 ^- H4 B" B
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- 多喝水，宜多喝消暑飲品。$ \& n, U7 C5 {" F0 @

$ i  [* J% z+ E" P/ X, o5 P) O% Z. M+ f5.39.217.77:8898- 勤洗眼／滴眼藥水。
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- 配戴口罩。
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8 v/ g2 U- U) V) c) F5.39.217.77:8898- 多服食維他命。+ c5 p% K0 T* j
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- 多吃涼性水果，如楊桃及火龍果。
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- Z1 U1 L, T) R2 B4 y5.39.217.77:8898- 宜以淡鹽水漱口和清洗咽喉，一天約3至4