[冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品實用

10大垃圾食品5.39.217.77:8898+ ]7 B+ J- {" l$ x
一、油炸類食品
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　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t+ d, w5 O! p3 ]3 N1 U
　- 含致癌物質
- 破壞維生素，使蛋白質變性
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二、腌制類食品
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　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌  w% W6 v3 b$ w' M( C  v
　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb5 c. h9 g; c0 j1 W0 g( T# g) \
　- 易得潰瘍和發
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）

　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! {$ K: i" T3 l9 F& E" p' V
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　tvb now,tvbnow,bttvb+ o" S4 }- S$ Y  p8 S1 r

四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @  n# z) {7 }, x5 w3 G

　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:8898! X; P; k/ X& c
　- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇" z% M2 R2 ?: H  ?
　- 熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品

- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* ]" D2 `/ {& U9 Q# ^! p
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 J- |1 ]7 }) ~$ d( X8 A
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R1 w4 `1 [. [( _& f

　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
　- 只有熱量，沒有營養! z" l* m& ]0 `
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）

- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:8898& w8 f* m8 d0 k6 d# @! C6 k
- 熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# N: @( L/ Y2 v

八、話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 \3 }. {( y2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 y2 w1 G: @+ d
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @7 U& J& D9 P
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）1 P0 g- M; `9 b9 v! m. V# r+ [3 y

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）( u% p- l) U" M9 I% P

- 含奶油極易引起肥胖
- 含糖量過高影響正餐5 K# W# x# A+ y. J" ]9 R

十、燒烤類食品
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d  a! s, D  |
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

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