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[健康資訊] 喝豆漿5禁忌

在中醫學的觀點,豆漿味甘平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿之功,所以豆漿常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。但是,飲用豆漿有下列禁忌:
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  e, I" x/ z, z4 X* i; h一、豆漿忌沖雞蛋:雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白脢結合,產生一種不被人體吸收的物質,因而失去營養價值。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 p! z) ^% F2 k! F7 c7 b" P3 E

+ A- U% X( J1 ~: u/ e$ m0 U二、豆漿忌沖紅糖:因紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,產生「變性沉澱物」,故忌沖紅糖飲用,而白糖則無此現象。
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4 Y( G4 E2 s1 _4 j& p5.39.217.77:8898三、豆漿忌煮不透:豆漿中含有胰蛋白脢的抑制物,如果煮不透,喝了會出現惡心、嘔吐和腹瀉等症狀。 : Z: m3 z, A8 g  }. T: O8 d5 `
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四、豆漿忌裝保溫瓶:因為豆漿中的皂素能除掉保溫瓶裡的水垢,時間長了,溶有水垢的豆漿會因細菌繁殖而變質,對人體產生不良的影響。 公仔箱論壇/ i/ b% n: {$ _; P' e6 q- _0 V
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五、豆漿忌喝過量:豆漿一次喝得過多,容易引起過食性蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不良症狀。

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/ z: f( X  g1 Q4 e! \' e5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-4-24 09:32 PM 編輯 ]
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