運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？tvb now,tvbnow,bttvb) f0 E7 J7 `' k j
) ]" i) F7 x! a* f
0 C: \* u' X: M8 s- y6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l' _6 D7 c: k5.39.217.77:8898 x+ ~7 L9 @3 j1 J
運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」; \8 U; ~% u- V2 q& j) l
5.39.217.77:8898: O; {* t" j( ^. e
公仔箱論壇# |, r+ {' [ e" }, d
Q& D( O3 a; s1 f& Y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L3 r% {6 Y. J' A' p. N- I# d5 E灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。
2 O' _$ v, m; @. H: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D1 D8 {; X+ b: F
4 P1 D: ?7 ]6 }( m5 l t* k6 `- F5.39.217.77:8898
2 F* |2 i7 N$ k2 S# _) s5 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇# ~, Z8 j9 b0 ~3 Z; D1 y& u- Q6 Z
研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」tvb now,tvbnow,bttvb) h# P& v: w- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G% o; D9 a7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, }, F) r, `* J# b2 I4 }# H6 G
- b' F8 H0 `( N6 ~0 c$ p5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! `( {6 {9 f0 z r! i
這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 