最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称,中年女性,尤其是45岁~54岁的女性,比同年龄段男性患中风的人数更多。5.39.217.77:8898" ~- B6 u% p: T- }8 w
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此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据,结果发现,45岁~54岁的女性,发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍;并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平,都高于同年龄段的男性。
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. O- j' a7 q8 R( O6 @: ptvb now,tvbnow,bttvb 这项研究也发现,成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性,患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。
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0 g* D, j/ n+ s9 N公仔箱論壇 那么,怎样预防呢?5.39.217.77:88981 m9 x' Z1 K, V; F# e
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) D& E y0 I- f; _4 K, i* t0 S+ h 一、测血压,并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少;每2年~5年,检测一次自己的胆固醇和血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb% y' i0 Q/ {5 O3 U
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1 E/ l1 g6 k. M' c2 a% mtvb now,tvbnow,bttvb 二、坚持锻炼,及时有效地处理、缓解各种压力,不喝酒(烈性酒)、不抽烟,远离高脂肪食物。
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三、适当补充B族维生素,如B6、B12和叶酸。 |