一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb0 P. I; V$ q' ]: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 U4 A; o6 ^, j* h
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb; A s+ d# s' o+ s- C
. u$ G+ N& ~0 a7 O三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。& S9 L% @; a: N* a( K' {
1 _ i0 E- M, [) P4 ~& h1 L0 N
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. r8 v( ]: F' f6 Q5 H( j因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 a. P- a, ~, Q
, J/ o8 B+ \: c8 h5 M% X
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇7 J; b' ], \8 r+ r+ S: a
8 U, x* X/ G& g4 f8 R六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好' T# p" {: C) b( @6 ` c
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，, X+ Q0 {$ b. z6 H1 G. o1 i* h
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇 k4 |% D. J4 r6 h: l& X, J
( H. [" w/ D: r( ~8 c9 J5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 