一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb8 s8 C5 o9 e6 x
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c% R2 _4 \6 k9 @' ^4 e
* S" l F) T1 J1 S三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
- d7 O, L+ Y" m. B' H9 C5.39.217.77:8898因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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3 z/ E- G! E8 l3 X5 L- w; _$ o. n五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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, ?* D. {+ D( s7 x# Htvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好' u3 _7 ?$ P D: Q/ {2 J V& |
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 G. d* g N0 x; Otvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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/ |: ~: e! Q" G- D1 i) u, O5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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