一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb; [1 L# I$ L' ^
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77:88983 M1 @! L- q6 Y. h1 G K
8 `5 u: V, F W+ P% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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r7 V+ u$ o* \( t5 Y9 V6 u6 x& n l四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，8 y7 q6 ~5 g. n4 ]
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
2 W$ M, M% @* |5 N3 _. [公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.77:8898, [9 g2 w2 F& ?% j0 W; [8 J9 D
即使拖到9、10點吃都比不吃好。! X- b K) E3 a9 [( K9 j
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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