一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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+ L/ ]8 U7 t3 c" Htvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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* @8 g: d' ?1 i& ^4 Z公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， ]( d) i& s2 Y) |1 e; N; Q
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。8 D6 i& e' P- Q: U
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% D7 \! t, e3 D# ~3 @+ d, d5.39.217.77:8898早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
; T+ c0 K9 B) r4 W$ r6 F即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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+ E# ~: c2 A0 j% Z" L8 G七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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