一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: d: [7 X) L/ x3 [3 ~. F) w二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z% N2 B0 ?$ Y; o
9 O7 E* V; k8 ^5 K+ P" ]7 M, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! L$ F- J! h3 p& k1 q因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。/ W# z* R: Q3 B: i
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。: q: a% t2 f# }5 W2 f3 g3 `) Y8 g
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 o: e) [0 Z/ U) |8 ^$ y6 X8 p早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇. v( O: J4 U3 h3 }! t* T
即使拖到9、10點吃都比不吃好。: B, P0 l4 @/ B* |) T
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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