一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
4 b9 N: I! J+ D2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s9 B$ @3 e# p' M% m9 I公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。6 o5 ]3 F$ Q% H- J ~! q n
3 {. U# Y/ X+ b/ Z. E三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
( N1 I8 H% Q! x: d7 D8 j& C& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' e( l2 R2 `0 U
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，" d- A7 g& F6 S: M3 @( _6 e4 |
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇$ D+ A/ w" u) ~
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇% e- Z( F. t: _: X/ M
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
* j0 d, Q. O9 ^公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇0 R, a$ o$ |* F- q f, E
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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: ^9 |0 t& ?! w! s4 K4 e0 F! ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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