人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
; I5 \) ^4 j! k公仔箱論壇
6 B* {4 d" Q% m6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。# I& m! G6 T6 t: H" B" x0 ]
; S. z" g6 _- Y& A0 O# K* I' [下列方法可幫您及時清除體內毒素。% Q# _, E5 w2 l, h5 x: S7 f( }1 s
4 z- d+ B& U) }1 s/ j: K
7 G$ K8 G0 \& x. H& X8 r! ]4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
) I! H$ x- m9 x+ O3 \tvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
U1 w0 ^$ q# D( A5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 i0 |! K9 R+ g
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。, \; K6 n8 k- F% t5 [9 w- G
公仔箱論壇# V+ }" r, M4 ^
8 z a, P' [ G+ ~; W; V, o
飲水沖洗法：公仔箱論壇0 |; k& L2 |! i: Q' {
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
) f' E! @. s: A& p M, otvb now,tvbnow,bttvb
' h2 i0 n9 l0 f3 `+ d- Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 ~7 _" n- }) J4 Y( Q$ n5 ?, ]tvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：
8 o3 w* a# p3 z; ?) H7 v* s, \皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
' {( O' g8 c6 B& Y$ x5.39.217.77:8898
! D8 H3 s, G4 i& X& B; D* F& c公仔箱論壇
# s1 t' S3 S3 o7 vtvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：8 f8 s; n5 C* u
- f) j! }, q7 i/ M* Y9 K公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
+ B0 c9 y0 d6 l1 d8 c# xtvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇; m; ^9 o# ~% v
2 A; _/ w3 d& k+ f/ y. t公仔箱論壇5.39.217.77:8898. {; ~2 q, z V& d! q, @
常吃海帶
& y+ v% F( l- c ^1 a1 B( Ftvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
$ _+ P8 k2 R- ?7 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 k: }# j! Z3 ~7 ]7 L
* k" ]0 o1 e; ?. M5 `
常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d- l) [: i0 K' ^" }. J
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb0 F( {; Q$ q( ^
tvb now,tvbnow,bttvb& G, d: ^& F$ F0 n3 u! E7 L7 D) ~5 C
5.39.217.77:88984 G% {1 c9 k. G) y; q" |
常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 L0 j1 f' `6 ?. [
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 