人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。; U2 U0 P- c& w# g" r! H4 b3 T
: J* l# |7 L+ ?* K' a5 Y9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.77:88982 g4 h( M0 r) L! d
& W+ D! N9 \3 w+ s& |$ L, E) I5.39.217.77:8898下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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9 \, k8 y) [0 z3 @' L# @8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：
' R, `/ E7 H1 G% s7 ^' {/ N! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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1 W% q2 p# L4 A6 {5.39.217.77:8898每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb, n& b5 z4 {+ A, J) m
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w* P1 @* v. w3 k( M' j5.39.217.77:8898飲水沖洗法：
8 o4 ]2 R! f/ l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：* [" V* q) j9 I1 s7 v
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇$ F) Y6 H2 m1 N# f' G5 v" g4 ]
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/ v; B r) A" z, t) H1 ^* G* i5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.77:8898' H/ q: a% v4 s% ?) ^( h1 p- q
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
4 e! e# J8 v" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇3 {. o# Y9 Y# M7 e. j o2 g
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常喝綠豆湯: H: Q0 |+ n Y% j" S
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:88986 A0 l2 i& L+ V
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常吃菌類植物
! M6 n6 t4 r) F) U3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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