人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.77:88988 Z5 c, G: O3 S" z1 W- ]8 J
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t1 S& G$ q' n9 A
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9 T7 w: @/ F+ g0 `5.39.217.77:8898主動咳嗽法：
2 t" t3 y2 @5 T2 f# g公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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0 P; o* j8 d0 ^8 z1 K0 @8 y, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
7 K* S w9 x/ i5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- y. y# E) w* |6 N) A
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飲水沖洗法：
$ Z$ {& G) `9 I. L6 X& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
2 w/ f1 r5 Z: V9 I' ~$ _) m# c# P皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i- K1 Z! B3 e
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+ H( d# m& G2 j3 e O8 x+ i$ Z4 A) m: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {* {6 w* }6 \7 q; Q. k* } ]
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
9 _! G6 U7 t" T, e公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
' O) G& x0 m0 n. r& m2 [" u海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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2 T% ^# I3 H7 O5.39.217.77:8898常喝綠豆湯公仔箱論壇1 \$ F; R3 F2 X) L$ `, ^
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb+ J' m- o. k- j* j, ] V5 P4 ~+ V
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常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb: g8 h1 Q# ]% G; b: p& Q
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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