人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
& `/ Q$ e) @; O9 u+ X5.39.217.77:8898
$ F$ B6 Z1 x- `2 y% A, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 j& j1 X) A, V, L
公仔箱論壇& }. ~, `1 N+ s) [2 v& e q) U/ Y2 w
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
! L5 k5 I4 `$ f9 h! c0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i* c, e( \: _3 ]# k8 y! d" d5.39.217.77:8898
% g7 j& X; H& Z% {8 J+ D! Qtvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：
% [ H% _3 `$ r1 S5.39.217.77:8898自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇& C* W. Q; M) g% X9 u0 N4 r9 [
2 I& O( B* i! [3 `+ [- E5.39.217.77:8898每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。, t! e" L: d* }5 d( p
0 u8 g6 Q9 }0 F4 K/ M1 Q3 |5 X& S; P* e+ ]5 y# n
飲水沖洗法：
! L! d9 ]! x" k8 B定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。9 U; G! w: P/ I( B" j
" I6 v/ q* t: I' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R- H4 y3 b' E2 [運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k6 |0 t/ f! x: B
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
* P6 J% g2 }* J, n8 y公仔箱論壇
9 n; j. [9 ]% ~9 m" K1 H+ ~% ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~4 c2 _5 h/ V' H& d* Y
巧用食物法：
& u5 q( W5 S) ?) D5.39.217.77:8898
& P# g3 @5 T2 |( r* h! J( t* p公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮); X. p+ m; v+ I! V( H8 l% i
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
, N6 f) [& B2 w" w4 ] X+ P0 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* }4 [/ S9 t7 |; d# u
! a$ j# ^1 L! p
常吃海帶5.39.217.77:8898! M( |" j- a- `+ i
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。tvb now,tvbnow,bttvb1 h$ n' k" l, a' Q/ {& M
公仔箱論壇, ^* [4 B$ ^0 r2 p$ D- R
% j: S* s7 T$ Q5 W3 W常喝綠豆湯1 [; R- Y8 Y; t Y5 u) X+ ~
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。+ a$ I7 _$ y) p' ~$ s: |
" @9 a5 a7 e4 v; Q5 D8 y公仔箱論壇% Q4 `; {' K! ]. `, r
常吃菌類植物
% Q6 ~) L- P5 D8 P( Vtvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 