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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 % G y5 Z9 Y5 T* ?
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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+ G- p3 |1 D- J- m# V! Y主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
8 f+ u8 Q, @6 i! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 y9 B& U+ b7 T
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇+ Q0 B* A0 l7 d0 r! K
6 R- N$ S) k; E. X5 @( F- h) k, w5.39.217.77:8898愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。6 _3 Z% E# F% N
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
6 p3 F; B* i9 ^5 n4 ? j1 H+ |/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k4 F9 @! w; d+ L. P$ M; l
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
; a, r6 @+ F2 U, A& [) t. [減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇: y# A( U2 P' U7 X; ?% y
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# O4 r3 P: w# [ i9 x" t8 a關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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) V6 s$ l! |) K# _tvb now,tvbnow,bttvbOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。/ }9 w5 h8 c) M* J# m$ v
5 D7 @' L6 ?0 d9 ]5 G+ z Q5 x1 z) E由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
& ?4 E5 M, U& @避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! i: {, ?3 ?1 K5 V
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。% e; b. z/ m3 p* C. Y- O8 z
減少動脈瘤的形成。
. X6 e3 i5 O; v/ E6 H& n5.39.217.77:8898改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~) h/ p- T7 a* h
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb, I2 G; D$ L- k7 W; U j. A @
減輕飲酒過度的影響。
$ t5 z* J( A5 ?3 J" P# H" h減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:8898. }" ^, L0 T; c ~5 Q/ O
而增加血液細胞的活動。
0 u8 Y5 z2 x+ H# F, m" r' N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。
. a# o# Y( L, P: X抗風濕。
0 q/ o) Q' u1 p公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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