EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力公仔箱論壇* z( Y- Z# ~' Y! ]
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
5 }% u* @( Y9 J- x5 c創造EQ能的思考方式
6 u% } d d: ~tvb now,tvbnow,bttvb養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
* p. S$ _3 w2 \2 m& l' x, c公仔箱論壇不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人)
, [- U% d a; {! T+ o( @5.39.217.77:8898靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
1 I; @, Q) b. z0 Z- O1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力 : Q/ z1 ^3 Z+ k) T
面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」
8 }# |+ J: ?) R7 K* j% Z, ?公仔箱論壇視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
$ W! m+ q0 r* p公仔箱論壇只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博- P! U# ?( w, h- W% e
& ? C' A+ }- c$ m5.39.217.77:8898
$ x8 F/ A* _* X( r6 G0 A' u
0 j) A0 l S0 ]! B' `9 S( O2 [tvb now,tvbnow,bttvbEQ的本源
8 j* b( ]7 i' C2 D% o來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。
3 s& O9 i& }* I( A. U! Z& K( v5.39.217.77:8898人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。
2 F! s6 v3 A; |( {3 A' Y+ R$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 