一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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2 i; U# m* K, C7 o8 S公仔箱論壇分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 7 X( A5 g9 g' |" \: O8 m, m. A- \
0 h0 x! n: Y" R& n5.39.217.77:8898是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 ) X6 _2 v- k& S3 h4 C! m' ]6 g
P2 W+ U$ c2 F6 m+ R( j達到800cc、甚至1,000cc。 公仔箱論壇4 v* u6 H$ H5 [/ R0 n4 k
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 公仔箱論壇1 s' f+ X- |. T) [, u
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 5.39.217.77:8898- Y$ ~+ @" B0 O/ P0 H. r
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 & u! I6 E! Z/ C! @7 n
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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$ t$ T6 T2 d( ~1 t3 mtvb now,tvbnow,bttvb會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 R6 w- n3 F
3 f H- y% m( y+ b) }' T8 b$ W: l+ d現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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9 m' ^8 t/ O' J& n境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 : _7 S: I# a7 }2 H& e6 D7 a$ Y: [
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 0 V. p$ A4 d: i$ U! t9 k
7 T2 m; c( Y( \- T* p- W6 V己很有「力」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 I* a8 e0 {( a, R$ ?6 W7 E
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 公仔箱論壇5 |7 _1 o' F" I. H, G* h
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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, x0 K: t/ Z' Z: L7 I5.39.217.77:8898敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 8 Z; G6 k& n! _' V
- f8 q. }+ `7 s1 r, s4 Ctvb now,tvbnow,bttvb重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
5 }, C9 o2 L) m/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \0 M/ C+ H! X/ R$ C! I* n因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 公仔箱論壇2 e3 f1 G& ~1 O, Q
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 , i3 B' E5 [: ^( B# M
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 ( @- L |9 u3 B+ X/ C( B9 G& m: k
' ~7 ?) h# g) ~% ?" ]5.39.217.77:8898記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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' o8 y9 U; W9 A0 z一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 公仔箱論壇) x p8 N. b1 ^- ]5 w* `; Q+ S, H( |
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 5.39.217.77:8898( w) a( e4 \: d2 Q
8 i- B, Z* R) T7 c" d看完了嗎?去尿尿吧!
; b" v8 x; P. n zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 S! s: w. [. d, X" U _: L
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1 ~# J8 Z0 L- u$ f為了身體健康著想,不要再喝了 tvb now,tvbnow,bttvb8 [9 N0 F% p& B# o; g" v
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， 5 Y8 d R* T5 ?. q
/ S6 E' o* \" y6 d- `7 }另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 5.39.217.77:8898% u& v# a1 R% d7 x
2 @4 @; j. t( @: [+ R) I; X公仔箱論壇以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 1 J8 N, o' ?4 |' T
. G/ |/ j. R5 p7 l; ]我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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7 m2 F& t2 |3 q6 A! i. Vtvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 2 n. B3 Y9 D$ V1 B, C+ |
# M9 a+ C- X- B) K, T0 _; _- U+ Z體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 tvb now,tvbnow,bttvb( n! k& C; s2 t7 Q8 z
( O }. _6 f1 o' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p' M7 \1 N6 Z* y$ |0 B* T
3 d1 F9 T5 W$ p) L' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 公仔箱論壇) v+ n7 a- m6 e& u1 t8 Q F
3 G2 Q5 \5 f4 F* I O的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 tvb now,tvbnow,bttvb4 l5 ^% Q1 S+ m/ A" @
& H$ q/ n$ X3 J5 f# p有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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5 x* ~7 l. ]- I6 k; O( w公仔箱論壇侵蝕。
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/ ~% r. E( r7 x# E5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5.39.217.77:8898! ~3 K9 v4 j0 S1 P
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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$ L0 j2 Q3 h- A! N7 v" U7 w; }5 Q% g/ Z% p公仔箱論壇香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 " b: \: l- y( G7 E" h/ R- D
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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. F) m# M# X! Ptvb now,tvbnow,bttvb澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb9 C! e- Y; R$ Z6 s; H" o; X
$ V) ~& B {+ [感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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6 J, [' l" v6 j, @* y* H都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 5.39.217.77:88983 x" k V. ~# E$ z# @+ K
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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