很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品，作為早餐。豆漿5.39.217.77:88987 O8 I3 ?/ Q( ]
固然營養，但有下列情況應注意。/ ^0 D E( S9 p8 t
% u/ b) L* A4 X9 ^5 Y1 A; Y一、忌裝在保溫瓶：豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落，放置
! `1 P: S" _6 s% t# g% B% b0 N5.39.217.77:8898時間一長，細菌在其中生長 繁殖，豆漿易變質；再食用，公仔箱論壇 l: U! ~# D& ]) Y3 N& h p: }7 Y
可能有害無益。
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中5.39.217.77:8898) s1 N- j# @+ g6 Z0 E
的胰蛋白結合後，反而會失 去原有的營養成份。
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0 b5 z+ R4 @- [$ K/ [' u# S4 @9 r( rtvb now,tvbnow,bttvb三、忌食生豆漿：如果豆漿未煮熟就食用，會引起中毒，食5.39.217.77:8898+ M. O( P& h4 X, s! I
用者在食後五分鐘開始嘔 吐，並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多：豆漿中有大量的植物蛋白，一次喝得太多，
9 D8 [0 ^7 @% `9 t @7 f. e公仔箱論壇會引起消化不良，出現 腹脹及腹瀉。 |
發表於 2007-7-26 09:39 AM
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