材料公仔箱論壇: q7 q& @* S- c, }/ }
白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 V* o3 J' {. I d
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蘿蔔粒 2湯匙
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1 z- ^. @" k( W6 [5 A" |5.39.217.77:8898洋裢粒 3湯匙
$ {) H4 ^; b# w/ K7 y& D' U/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M' B4 ^, y# G9 l蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb: B& N8 { `8 s9 H7 v" S5 a
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鰻魚 1條5 E" Q$ v& U% F+ `
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鰻魚汁 1樽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @) t) ]2 F! K* w1 g$ Z0 C
6 U: T9 B% g2 _9 ]- O公仔箱論壇薑（切絲）
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1 K8 Y- o2 P0 x, ~5 ltvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量
3 W; O2 t. W* f$ h. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ]: o* `" O( M7 @
白胡椒粉 適量
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製法5.39.217.77:8898$ Q" N; {0 @& z; V5 R$ H
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。- m* M4 U6 I+ u/ p8 d; o
6 u. ]7 ^5 t) e9 Z& D1 {& o* k, x7 ~2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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0 }- w4 k8 L# Q5.39.217.77:88983. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。" Y! z# K7 l# e/ b
& Y" f7 r' o8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- \( Q+ o! g: W+ _5 A' |; v
[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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