[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块公仔箱論壇; Y5 _$ e) X2 I2 m& A. W- B0 k1 Z
　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。5.39.217.77:8898) P. }# k! e) r2 q1 X
　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 . b3 F: I( d0 F) h! a
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　　烹调步骤：
- O6 L. X# n: S; P7 z% g* [/ t# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。tvb now,tvbnow,bttvb0 K9 r1 s2 a2 n" y4 `% l' Z: j
　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
' v% R0 Z, H$ e* A  F+ C( o7 {　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |% O" V9 T$ ?- A
　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。